玉米须这种食物想必我们在平时生活中大家都不陌生，适当的吃一些对我们的身体健康非常有帮助，它具有非常高的药用价值，在很多古医书中都有关于他的记载，其中富含的营养价值也非常丰富，那么玉米须都具有哪些功效和作用呢?对我们身体健康有什么帮助?

首先它作为一种低热量低脂肪低胆固醇的食物，在日常生活中适当的吃一些，可以起到非常好的减肥功效，因为它的热量非常低，富含的一些膳食纤维含量非常多，进入我身体之后可以促进肠胃的蠕动，从而预防脂肪的堆积等，而且还可以起到非常好的饱腹感，从而降低其他食物的摄入，对于减肥期间的人们来说，喝一些玉米须茶可以起到非常好的辅助减肥效果。在日常生活中我们使用一些玉米须，还可以起到非常好的利尿作用，比如说对于一些孕妇朋友可能会存在一定程度的水肿，通过喝玉米须就可以起到一定的改善功效，而且还可以治疗乳汁不通等症状。

在日常生活中对于一些老年人来说，可能会患有一些三高症状，这时候喝一些玉米须还可以起到治疗糖尿病，尤其是对糖尿病患者来说，喝一些玉米须茶可以起到非常好的降糖功效，早在中国南方就有关于玉米须的记载，不仅仅可以起到利尿消肿的效果，而且还具有一定的治疗糖尿病等功效。玉米须作为一种性甘味平的食物，具有的保健功能非常多，比如说可以起到平肝沥胆，防止过敏等，对于一些高血脂高血压等病症，还可以起到辅助治疗效果，预防动脉硬化等。

以上就是小编为大家介绍玉米须的功效和作用，玉米须作为一种传统的中药材，它的功效和作用也是非常多的，在日常生活中我们就可以适当的饮用一些玉米须茶。

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