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早晨一杯黄瓜汁预防口腔溃疡其它
单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘2023-09-05
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五种饮品可防流感其它
寒冷的冬天已悄然过去，春天已经来临，“春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。预防感冒要会“春捂”，五种饮品可有效预防着凉和流感。春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。春季天气多变，防寒保暖很重要。避2023-09-05
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如何让三餐成为脾胃健康的基石胃病
饮食一定要定时，要有规律，这样才能使身体及时获得维持生命的营养素。饮食的定时原则，就是要做到“早餐宜好，午餐宜饱，晚餐宜少”。人人都知道，一日三餐很重要。《千金要方》说：“饮食以时。”其意是说，饮食一定要定时，要有规律，这样才能2023-09-05
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民间治疗痛经之痛的食疗方法其它
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血2023-09-05
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让三餐成为脾胃健康的基石胃病
饮食一定要定时，要有规律，这样才能使身体及时获得维持生命的营养素。饮食的定时原则，就是要做到“早餐宜好，午餐宜饱，晚餐宜少”。人人都知道，一日三餐很重要。《千金要方》说：“饮食以时。”其意是说，饮食一定要定时，要有规律，这样才能2023-09-05
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不同症状的食物疗法见效快慢不同其它
“食物是最好的医药”，可“食物疗法”却很难像药物一样立竿见影。很多人因为没看到效果而放弃了正确的食疗。美国MSNBC近日撰文指出不同食物疗法的起效时间，帮你制定有效的饮食计划。几小时---舒缓压力。焦虑、紧张、抑郁等与维生素B6不足相关。维2023-09-05
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脾胃虚别用山楂消食胃病
陈女士：山楂消食有什么禁忌？编辑答复：山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，但山楂所含的酸性成分较多，会使胃中的酸度急剧增加，所以脾胃虚弱者慎服。郑州军海医院靠谱不，治疗效果怎么样郑州治疗癫2023-09-05
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莲藕营养价值高 全身都是宝其它
有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素饮食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕全身都是宝，是菜中上品，鲜藕及莲子含有2023-09-05
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红萝卜磨成粉泡水喝治近视其它
把红萝卜切成很薄的薄片，晒干后磨成粉，每天早饭前和晚饭前各舀一小勺泡水喝，只喝水不吃渣也可以。照此法做茶喝，一根中型红萝卜够一周所用。如果不好晒干的话，可用微波炉或者锅炒一下。这种茶的味道没有红萝卜味，有几分像红茶，加点蜂蜜给近2023-09-05
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10种食物让你远离失眠困扰其它
很多人睡前两三个小时就停止吃东西了，特别是注重身材的女性朋友，认为睡前吃东西很容易导致肥胖。其实，睡前并不是不能吃东西的，有些东西睡前吃不但不会影响身材，还会帮助你快速入睡，提高睡眠质量。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“an眠药”2023-09-05
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