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女人怎么算排卵

2022-04-28

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1、月经计算法

月经与女性排卵息息相关,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,根据这个关系,月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期。具体方式是用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日,但由于需要测算出下次月经的日期,因此月经周期不规律或比较紊乱的女性无法使用。

2、体温测量法

女性排卵后,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0、6度左右,而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录,测出固定基础体温后,若发现体温升高0、3-0、6℃则很有可能就是刚排卵。

3、观察白带法

一般而言,正常女性大多数时候的白带都比较干和少,只有在排卵期,由于产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带,白带会变得像鸡蛋清般清亮,量也多很多,甚至还能拉丝。

4、观察出血法

卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少数女性的出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹。但此种现象出现的概率不一,而且也容易与妇科疾病症状混淆。

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