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夏季上火怎么办 四个降火食疗方_夏季保健_保健
很多人都不知道吃什么败火,经常是在上火的时候就吃一些清凉消炎药来应付。药都三分毒,长时间吃药对人体的负面影响也开始非常大的。有不少人是属于易上火的体质,那么吃什么防上火?现在就跟小编一起来看看!  上火食疗方  1、丝瓜肉片汤 
2024-04-09

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夏季高温吃什么 8款食物帮你防暑_夏季保健_保健
现在的夏季是越来越闷热了,属于典型的高温季节。夏季到来的时候,基本大部分的城市都变成了大烤箱。所以大家在夏季养生的重点都转移到了防中暑的方向来了。那么你知道夏季预防中暑有哪些方法吗?夏季预防中暑的食物都有哪些吗?要是你不知道的话
2024-04-09

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夏季不能多吃西瓜的3个原因_夏季保健_保健
夏天到了,要说到最畅销的水果,那必定是西瓜了。炎热的天气,吃上几口西瓜,立马觉得浑身舒适。并且,此时吃西瓜正当时,价格又不贵,很多人都会一次性买几个西瓜回去。的确,吃西瓜有很多好处,但是不管吃什么,都应该适可而止。下面我们就来看
2024-04-09

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高温天气如何通过饮食来降暑_夏季保健_保健
我国南、北方最近连续出现高温天,专家提醒老人和体弱多病者是高温的最大受害者。很容易造成中暑,那么如何要避免中暑呢,看看下面这些预防策略?  高温天气饮食方面注意事项  1、夏季温度高,人体水分挥发较多,因此,要及时补充水分,不能
2024-04-09

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三伏天必喝的三款防暑降温茶_夏季保健_保健
最近各地高温不断,加之三伏天即将到来。因此有些人开始需找防暑降温的方法。下面推荐几种有效的降温茶饮。  三伏天必喝的防暑降温茶  1、银菊茶  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服,具有清凉解暑,清热解毒
2024-04-09

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夏吃姜的季节 你适合吃姜保健吗_夏季保健_保健
体质偏寒者  体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,这些人很适合多吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。因此身有寒症之人,常食用姜可用来调整体内的寒凉。  胃寒者  夏季天气热,常吃冷饮和凉性的水果,容易造成
2024-04-09

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五款食物让你夏季不再中暑_夏季保健_保健
暑热天逼近,高温难耐,人们特别容易中暑,饮食上更要注意。那么吃哪些食物能够预防中暑呢?我们一起来看看吧。  夏天防中暑的食物  1、黄瓜  常食黄瓜可以减肥。把黄瓜洗干净当零食吃惊,每天生食用250克以上,有明显减肥作用;黄瓜可利尿、
2024-04-09

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夏季中暑怎么办 刮痧妙法来帮你_夏季保健_保健
中暑是一种与环境高温相关的疾病,重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等,发现或者处置不及时也有可能会导致严重不良后果。中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人,如从事重体力劳动或剧烈运动;也见于没有重体力劳动的老年人或儿童,
2024-04-09

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夏天千万不能多吃这些水果_夏季保健_保健
夏季,各种各样的水果都很多,又到了一个品尝水果的季节。而夏天天气炎热干燥,很多人都会有食欲不振的情况,因此水果自然成了他们口中的美食。但是,很多时候,吃水果还是要谨慎的,毕竟有一些水果,在夏季是不适合多吃的。  夏天不能多吃的水
2024-04-09

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夏季老缺水 8款食物帮你快速补水_夏季保健_保健
夏季最需要做的一个事情就是补水了,这个主要是因为夏季的高温天气让我们身体排出了大量的水分,如果在夏季不及时进行补水的话很容易导致我们中暑。那么你知道在夏季的时候要如何补水吗?夏季补水的时候吃哪些食物效果最好呢?  夏季补水的食物
2024-04-09

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