番茄为胡颓子科绿色植物，具备很高的功效与作用和营养成分。番茄带有丰富多彩的维他命、黄酮类化合物、多糖类、蛋白、碳水化合物、柠檬酸类等。在其中维他命a、维C、维他命e的成分高过全部蔬菜水果。那麼番茄的作用与作用有什么呢？接下去就给大伙儿介绍一下。

沙棘的功效与作用

1、防止心血管疾病

番茄具备防止心血管疾病的作用与功效，番茄能够 减少血细胞总胆固醇，能够 减轻心绞痛，有预防冠脉粥样硬化性心脏病的功效。此外，番茄也有降血压，清理血管垃圾，提升心脏作用，改进血液循环系统及其改进大脑供血、制氧的功效。

沙棘的功效与作用

2、提高抵抗力

番茄具备提高抵抗力的作用与功效，番茄有明显提高机体免疫能力的功效，可以提升人体在超低温自然环境下的耐低温工作能力和耐氧气不足工作能力。此外，番茄中带有丰富多彩的碳水化合物，碳水化合物是身体必不可少的营养元素，可以加速生成身体的丙种球蛋白，有利于人体免疫系统的搭建，增强免疫力。

3、美白皮肤抗衰老

番茄具备美白皮肤抗衰老的作用与功效，番茄中带有很多的维C及其维他命e，在其中维C是弥猴桃成分的2到3倍，维C能够 抑止络氨酸酶的产生，降低色素的沉定，去黑色素，从而具有美白皮肤的功效。维他命e有抗氧化性功效，能够 协助皮肤防衰老，抵抗氧自由基，除皱纹等。因而番茄具备美白皮肤抗衰老的功效。

沙棘的功效与作用

以上就是对沙棘的功效与作用的详细介绍，番茄有防止心血管疾病的作用与功效，番茄能够 减少血细胞总胆固醇，能够 减轻心绞痛，清理血管垃圾，提升心脏作用；此外，番茄具备提高抵抗力及其美白皮肤抗衰老的功效。