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身上来可以喝咖啡吗

2024-03-25

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女性在来月经期间不建议喝咖啡。因为咖啡中含有大量的咖啡因，会加速血液循环、引起子宫收缩，从而可能会导致经血量增多或者加重痛经的症状。咖啡中的咖啡碱成分有刺激中枢神经的作用，如果大量饮用咖啡会导致失眠的现象发生。由于咖啡属于寒凉性的饮品，在月经期过量的饮用容易造成宫寒的情况出现，严重时会引起小腹疼痛以及月经淋漓不尽等不良反应的发生。因此，女性在月经期间是不可以喝咖啡的。女性在月经期间应该注意保暖，避免受凉，同时也要保持心情舒畅，不要过于紧张和焦虑。饮食上要以清淡为主，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。必要的情况下，可以在医生指导下服用止疼类药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

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