当前位置： 首页 >> 中年养生 秋季巧养生 2021-10-20 来源： 人气：12 次 秋季巧养生 豆沙山药羹 用料：山药４００克，赤豆３５０克，果脯２００克，白糖１００克，桂花３克。 做法：１、将山药刮去外皮，上锅蒸熟后放入白糖２５克，搅烂。赤豆焖熟，去皮成豆沙，放白糖２５克、桂花３克拌匀。 ２、将豆沙用饭铲在盘中做成圆饼形，外面用山药泥 豆沙山药羹 用料：山药４００克，赤豆３５０克，果脯２００克，白糖１００克，桂花３克。 做法：１、将山药刮去外皮，上锅蒸熟后放入白糖２５克，搅烂。赤豆焖熟，去皮成豆沙，放白糖２５克、桂花３克拌匀。 ２、将豆沙用饭铲在盘中做成圆饼形，外面用山药泥将豆沙包在里面，山药泥上放果脯丁。 ３炒锅上火，放水７５克，白糖５０克，烧开后勾稀芡，浇在山药羹上即成。 功效：补脾益气。 （摘自《四季滋润汤谱大全》） 草菇汤 组成：鲜草菇２５０克，大蒜１５克，食油、食盐过量。 制法：１、将鲜草菇洗净，切片；大蒜去皮，洗净，切片。２、将锅烧热，倒入食油后，放入食盐、草菇、大蒜煎炒后，加水适量，煮熟即成。 服法：作佐餐。 作用：清热祛暑，补脾益气。 适应症：乙脑初期及恢复期余热未尽，正气已伤者。 （摘自《季节性疾病的食疗》） 芪防饮 组成：生黄芪２０克，防风１０克，荆芥１０克。 制法：将生黄芪切片，防风、荆芥切片淘净，放入铝锅内，加水适量。置武火上烧沸，文火煎熬半小时，滤去渣即成。 服法：早晚温服。 作用：祛风散寒固表。 适应症：荨麻疹反复发作，此起彼伏，色淡白。 （摘自《季节性疾病的食疗》）癫痫的常见症状都是什么癫痫病对儿童都有哪些危害呢癫痫病的引起的跟哪些原因有关 TAG: 相关内容 这四种肉类最适合孕妈吃 宝宝肺炎护理方法有哪些 人际关系怎么维护最好 补肾壮阳的药酒介绍 治疗痔疮有什么方法 祛痘应该要注意什么 宝宝甲醛中毒的急救措施 烫伤中医治疗方法 长期干咳怎么回事 让宝宝睡个好觉有哪些方法 紧急避孕法有哪些 日常饮食的禁忌 女性经期饮食三大注意事项 瘦脸方法推荐 睡前实用美容护肤的小妙招 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 食谱养生 女人什么时候最容易贫血 女性日常吃什么可以远离妇科病 女性几种常见腹痛的主因 女人的错洗澡误区有哪些 乳头痒怎么回事 宝宝长牙发烧怎么办 备孕不能吃的食物 备孕期间哪些食物能吃 前列腺癌有哪些症状 男人预防前列腺癌怎么吃 女人冬季养生吃点海带 孩子总是咳嗽怎么办 吃它百试百灵让你免看医生 如何保养卵巢呵护卵子 上班时间总是疲乏不堪？ 饭后做这事让你醒醒脑 白领早餐太应付 常吃这种早餐导致营养不良 爱哭闹的宝宝如何逗笑 宝爸宝妈们懂了吗？ 女性长期使用护理液会有哪些危害 胆囊结石的症状 喝豆浆的时间介绍 不孕不育的原因都有哪些 瘦脸吃这些好 夏季宝宝防蚊虫篇 给宝宝补钙补铁饮食 为什么需要做生殖保养 疥疮疾病有哪些危害发生 经常性拉肚子怎么回事 新生儿吐奶的分类 过敏性阴道炎的发病机制 为什么宝宝会患上肺炎 关节疾病要做哪些检查 荨麻疹的症状到底是什么 减肥最易陷入的误区有哪些 孕期饮食金字塔 10个小妙招让你减肚子 怀孕之前的注意事项 雄性激素的危害是什么 白带发黄无味怎么办才好 孕妇风热感冒食疗方 儿童智力发育的饮食保健 治疗异位性皮炎的方法 民间白发变黑的偏方 在安全期同房要注意什么 不同龄阶段眼部护理方法 日常跑步健身的几种方法 内生殖器护理 怀孕期间应该如何正确饮食 预防宝宝打嗝注意事项
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