经期吃醋能减肥吗?3个食醋方让你瘦不停
2021-12-03
来源:
人气:12 次
有些女生在平常都喜欢吃男朋友的醋,但是有时候的吃“醋”却是好的。为什么这么说呢?因为吃“醋”能减肥。而在“大姨妈”来的时候适当吃“醋”减肥效果更加明显哦。
经期吃醋能减肥吗?
经期喝醋减肥有很大的几率引起子宫收缩,并且容易引起月经不调,因此,月经期间不宜采用喝醋减肥法。
推荐3大食醋方 让你瘦不停
黄豆醋方
原料:黄豆250克,香醋500克。
做法:将黄豆洗净放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
用法:每日2次,每次随量食用,连服3个月,并配合节食运动,即有良好疗效。
功效:排毒消积,降脂减肥。
适用:肥胖症、脂肪肝等。
花生醋方
原料:花生仁300克,香醋500克。
做法:将花生仁洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可服用。
用法:每日一次,每次早晨空腹食花生仁10-15粒,连服3个月。
功效:排毒,清血脂,减体重。
番茄醋
食材:红透的番茄1000克,白醋1500毫升,冰糖少许,玻璃罐一个。
懒人做法:番茄洗净后擦干表面的水分,切开放入玻璃罐中,加入白醋和冰糖,在罐口平铺一张塑料纸密封大约一周左右。
功效:营养丰富,富含维生素和叶酸,虽然没有煮熟,但经过浸泡白醋之后,番茄中的茄红素一样可以发挥出效果,能帮助消化,还能美容养颜。
适用:肥胖症,高脂血症等。
吃醋减肥要注意哪些?
胃肠功能差的人少吃醋:有些人胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡等,要限量吃醋,千万不要尝试喝醋这种方法减肥。
醋中的钠含量要注意:现在的醋有很多品种,有些醋中的钠含量很高,必须限钠的高血压病人要限量使用。而乌醋里也含比较多钾,不适合肾脏病人。
空腹不喝醋:不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。请选择在餐与餐之间,或饭后一小时再喝。
喝醋后应立即漱口:喝醋后应该立即漱口,以免醋酸破坏牙齿结构,伤害牙龈,侵蚀牙齿。
北京市癫痫医院哪家好呢哈尔滨到哪家医院医治癫痫病郑州癫痫医院哪家的正规呢- 激光溶脂瘦腿多少钱 激光溶脂瘦脸多少钱
- 开合跳能代替跳绳吗 什么是开合跳绳
- 哪些人不能做光纤溶脂 我做了光纤溶脂后悔
- 光纤溶脂手术过程要多久
- 手冻裂了用什么护手霜好 手冻裂了用什么护手霜好呢
- 毽子操会伤膝盖吗
- 三伏天做三伏灸的好处 三伏天做三伏灸的好处和坏处
- 为什么要做三伏灸 为什么要做三伏灸?
- 三伏贴是三伏天每天都贴吗 三伏贴是在三伏天期间每天都贴吗
- 溶脂针瘦身原理
- 坐月子期间不宜瘦身 坐月子期间可以减肥吗
- 冰淇淋解冻了再放回冰箱冻还能吃吗 冰淇淋化了再放冷冻可以恢复吗
- 骑动感单车腿会变粗吗 骑动感单车腿变粗了
- 光纤溶脂手术要做几次 做完光纤溶脂多久消肿
- 40岁做凯格尔运动还有效果吗 坚持做凯格尔运动有用吗
-
-
-
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉吗 夏天容易掉头发怎么办
- 发膜和护发精油 发膜和润发乳的区别
- 齐肩发直发怎么扎好看 离子烫药水好坏区别大吗
- 怎么样用直发器卷发 齐耳短发发型潮女要怎么设计
- 发膜多久用一次比较好 使用发膜的方法
- 染发前要洗头吗 染发前要注意事项
- 空气刘海怎么剪好看 自己怎么拉直头发
- 发胶和啫喱水哪个危害 头发黄是缺什么维生素
- 电热卷发夹怎么用 染发后多久可以再染黑
- 洗发露焗油是什么意思 焗油型洗发水会越洗越油吗
- 怎样按摩头皮生发 经常使用焗油洗发水好吗
- 经常染发吃什么排毒 染发的危害
- 发蜡发胶啫喱水的区别 中长发发型卷发造型
- 无硅油洗发水怎么样 无硅油洗发水坏处
- 怎么用海绵卷发棒 海绵卷发棒的使用技巧