胃酸多,饭后吃益生菌
2021-11-16
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不少患者看到网上流传胃酸过多不能吃活菌药片,否则会加重症状的说法,就来询问是否真有其事。确实,常见的乳酶生、整肠生、金双歧等活菌药片中含有的益生菌一般偏酸性,服用不当可能会加重“ 反酸水”、“烧心”等胃酸过多症状。但并不是不能吃,关键是讲究食用方法。
一般情况下,胃酸过多的患者最好饭后服用益生菌。这是因为,进入胃的食物可中和胃酸,能减少胃部不适;另一方面,活菌要到达肠道才能发挥作用,而过多的胃酸能杀死它,从而降低效果。
此外,除了温水,益生菌还可用温牛奶送服。牛奶富含蛋白质,用牛奶服药能包裹住药物颗粒,预防胃酸的破坏作用,并减少胃部不适。但要注意牛奶温度不要超过40 摄氏度,否则不仅会损伤肠胃,还可能让药片中的活菌失活。
还需要提醒的是,胃酸过多的患者应及时到医院检查,以明确病因。使用益生菌时,应根据个体情况选择适宜的类型及剂量,不要擅自长期吃,同时要避免吃生冷辛辣等刺激性食物。▲
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