在一切正常日常生活许多 到了年龄的女性朋友一到雨天便会觉得腰酸背疼，另外稍稍疲劳便会觉得浑身乏力，另外四肢也会越来越冰冷，面色看起来暗黄。实际上这种病症都是由于成年累月的人体疲劳所造成的气血亏虚，另外肾脏功能损伤的主要表现。而一些盆友明确提出能够 应用女贞子来开展减轻这种病症，那麼女贞子可以泡水喝吗?下边我们就一起去了解一下。

女贞子，考其名字，说成古时候鲁国一位全名是贞女的女人，因女贞子树“负霜青翠欲滴，振柯凌霜，而贞女慕其名，或树对于云堂，或植对于阶庭”，故称;而李时诊《神农本草经》则谓：“此木凌冬翠绿，有贞守之操，故以贞女状之”。

女贞子无臭，味甘、微苦味，为滋阴的常备药。女贞子最开始常见于《神农本草经》，列入佳品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除万病，久服肥健，益身青春不老”。《本草纲目》说： “女贞乃为佳品无毒性妙药。”

原生在我国长江下游及南方地区全国各地、河南省、陕西省、甘肃省等地，北方地区不太严寒的地区也是有育种，在北朝鲜南方地区、印尼也是有遍布。

女贞子的作用与功效

女贞子具备滋补养生肾脏，清目黑发的作用。女贞子的特性取决于药效较平静，功效迟缓，久服始能奏效。 当代临床医学上还用以视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高脂血症、冠心病、高血压、少年儿童中毒了英语听力减低、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。

女贞子功效与作用高，依据《本草经疏》记述：“女贞子，味道俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神立足，万病去而身肥健矣。”

滋肾益肝

用以肾精不足，症见骨蒸劳热，头昏，耳鸣，耳聋，腰酸腿软等。医治骨蒸劳热，可与生地黄、地骨皮、青篙、枸杞等同于用;医治头昏耳聋耳鸣，可与黄菊花、天麻、枸杞、制首乌等同于用;医治腰酸腿软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同于用。

黑发清目

用以肾气虚、精气不可以上承而须发早白或视力模糊灰暗。黑发可与旱莲草、沙参、黑芝麻粉等同于用;清目可与生地黄、枸杞、黄菊花、沙苑子等同于用。

别的作用功效

延缓衰老：女贞子能明显抑止大龄鼠脑脂质过氧化物质丙二醛(MDA)的产生。显著降低大龄鼠肝中MDA的成分。能明显增强肝中SOD的特异性。

缓解疲劳：女贞子含有的柳得洛苷有缓解疲劳功效。显减少，冠脉堵塞水平显著缓解，冠状动脉血容量提升，血细胞胆固醇和甘油三酯显著降低。

坚信根据所述大伙儿的掌握，众多小伙伴们对女贞子是不是可以泡水喝的疑惑心里早已拥有归属于自身的结论。要不然我觉得劝诫这些仍在随意放纵人体成本的小伙伴们，在生活起居中培养的这些欠佳生活方式会为我们的人体产生极大的损害，因此我们应当造成大量的高度重视，最先就务必从饮食疗法中开展改进。