对很女士而言，他们的腿肚子在不经意间中就越来越十分粗大或是十分肥胖症，进而不具备女士独有的线框温和的漂亮。实际上导致女士腿肚子粗有很多原因。比如基因遗传要素就是关键造成女士腿肚子粗的原因。并且女士平常报名参加过多的锻练也会到这这类状况的产生。

1、小腿肚胖或者先天性遗传基因导致的

与生俱来遗传小腿肚粗大，这类是先天性遗传基因，就算你非常少开展锻炼身体但也会小腿肚看起来比一般人粗。这类一般难以减下来，但是常常做一些瘦腿按摩，瘦腿运动还会有一定的实际效果的。

小腿肚胖或者大抗压强度锻炼身体导致的

2、大抗压强度的锻炼身体导致的小腿肚粗大，例如负重深蹲，跳高，举重等暴发力的新项目，非常容易让腿部肌肉变的粗大至今抵挡大抗压强度的训炼。这也就是为何大抗压强度训炼的选手小腿肚一般十分粗大。

小腿肚胖或者踮脚走路等欠佳姿势导致的

3、例如自小喜欢脚抬起行走，拿很高的物件等欠佳日常生活姿势的习惯性都是导致小腿肚粗大。

小腿肚胖或者本身肥胖症导致的

4、肥胖症导致的小腿肚粗大，一般肥胖症病人的小腿肚都很粗大。

小腿肚胖或者常穿不宜自己的鞋导致的

5、因为小腿肚线框不太漂亮，想根据细高跟鞋等不宜自己的鞋来变长小腿肚，但因为小腿肚承担了太重的净重，脚部承受力刚开始移位，反倒导致腿部肌肉愈来愈外翘。建议不必穿太高、鞋后跟过细的鞋。