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不同龄阶段眼部护理方法
二十岁眼部保养--预防眼袋黑眼圈针对于二十岁的美眉们，眼部肌肤的保养与护理，重点就在于保湿补水，如果这个时候让眼部肌肤出现了黑眼圈和眼袋，再不加以保养护理的话，整个人的状态和皮肤的状态都会呈下滑趋势。美眉们可以选择一款舒适清爽的眼2022-04-27
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日常跑步健身的几种方法
1、首先要注意散步和休息经常步行也可以帮助你提高跑步成绩，它可以帮助你保持和跑步相同的步伐，走路也可以作为一个精神上的休息，帮助你在一个长距离跑步后进行短暂的休息，让你有更多时间思考人生，不再单纯的进行着喘息。2、多参加其它体育运2022-04-27
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内生殖器护理
2022-04-27
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怀孕期间应该如何正确饮食
任何甜味剂：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖浆、阿斯巴甜糖份含量高，最易促胖，而且，大量糖份的摄入还会影响牙齿的健康。需要调味的话可使用少量天然砂糖。糖果及巧克力糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它们含有的大量糖份，对健康无益2022-03-12
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预防宝宝打嗝注意事项
2022-03-12
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怎么知道喂奶不够
1、看哺乳次数。出生后头1—2个月宝宝每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。2、看排泄。如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没2022-02-11
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宝宝大脑发育的高峰期
在孕晚期和婴儿时期，也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期，是宝宝大脑发育最快的阶段。70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比2022-02-11
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宝宝怎么预防肺炎
1、按时做好计划免疫接种，注射小儿肺炎疫苗对预防小儿肺炎是有效的。2、注重体格锻炼，室内每日开窗通风，经常户外活动，增强机体耐寒及对环境温度变化的适应能力，就不易发生呼吸道感染及肺炎。3、小儿衣着不要过厚或过薄，婴儿不要包裹过紧。42022-02-11
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肾囊肿如何进行科学的饮食
1、囊肿患者在饮食时，尽量不要食用过咸类、辛辣刺激类、被污染的和烧烤类的食物，这些食物会加重肾脏的负担，给患者带来非常大的伤害。2、患者应该注意限制水分的摄入，一般对于肾脏疾病患者的排泄能力会出现障碍，这主要由于肾脏浓缩功能下降，2022-02-10
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胆固醇高的食疗
以下8类食物是最有效的食物，照着这些具体的做法去做，可在短期内即可看到显著的效果。1、早餐吃一碗燕麦粥每天早餐时只吃1碗燕麦粥，持续8星期的时间就可使血中坏的胆固醇浓度降低10%，好的胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维2022-02-10
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