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这些水果皮比药还要灵其它
苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值2023-09-05
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腹泻嗳气 停喝豆浆其它
豆浆机走入千家万户，喝着自家磨的豆浆，在家舒舒服服地吃个早点，营养丰富又健康。豆浆确实老少皆宜，但并非人人皆宜。豆浆性质偏寒，加上在酶的作用能产气。所以，如果你正有腹泻、腹胀、嗝气、消化不良的烦恼，最好暂停喝豆浆，待症状消失了再2023-09-05
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夏季养生小心保护你脆弱的肠胃胃病
夏季养生小心保护你脆弱的肠胃，近年来，全球气温不断屡创新高，夏季不但温度高，湿度也高，热气夹着湿气，闷热而排汗不易，最容易让人倦怠疲劳、头晕、昏昏欲睡。而错误的消暑方式，如：吹冷气、吃冰、喝冷饮，易使人体的冷热、温差协调反应不及2023-09-05
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芹菜叶营养价值非常高！其它
青翠芳郁的芹菜，是华夏子民喜食的古老佳蔬之一。《诗经·小雅》中有“言采其芹”、“芹，楚葵也”的记述。《吕氏春秋》赞誉：“菜之美者，有云梦之芹。”芹菜原产地中海沿岸和近东的沼泽地带，属于伞形科草本。芹菜有水芹、旱芹两种。水芹生在水2023-09-05
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南瓜加萝卜 哮喘远离我其它
南瓜又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其营养成分较全，营养价值较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功2023-09-05
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呵护心脏5大提案 换回一生健康其它
速食化让我们的心脏越来越脆弱，提神咖啡当做主打饮料，让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步，少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……效率不断提高，却让心脏不堪重负。因此，下面的呵护心脏健康5提案，能帮助你换回心脏一生的健康。2023-09-05
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吃菠菜能防老人眼病其它
老年人眼病是老人疾病中的一种，那么眼病的预防是怎样的?吃什么对眼睛好呢?专家说对眼睛好的蔬菜有很多，菠菜就是其中的一种。美国斯坦福大学医学院眼科学教授迈克尔·马莫博士指出，人们大都认为维生素A对眼睛健康十分有益，因此富含此种营养素的2023-09-05
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南瓜藤老蔸浸酒治风湿其它
我母亲70年代末因风湿导致四肢疼痛难忍，尤以双臂为甚，严重影响正常活动。后经人介绍，自制了南瓜藤老蔸酒，长期饮服，效果颇佳。现年近八旬，风湿全消。腰板硬实，天天下地劳动。制法：取上等纯米酒（20度左右）5000克，甘蔗红片糖1000克，秋后的南2023-09-05
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胡椒水漱口流感好得快其它
相信每个人都有过这样的经历，每次感冒后，吃药虽然能缓解感冒症状，但让人昏昏欲睡、无精打采，有没有更好的办法对抗感冒病菌呢?只要多吃以下四种食物，同样能“药到病除”。鸡汤。喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、2023-09-05
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山楂可活血化瘀抑制癌细胞生长其它
橘子 柑橘类水果如橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜消化道、喉和肺部肿瘤患者食用。百合 有良好的滋补营养功能，还含有秋水仙碱，适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌和恶性淋巴瘤等患者食用。生活中存在不少致癌因2023-09-05
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