1.补血吃什么好呢?事实上我们要想补血并不一定是要吃很多的肉之类的，我们可以选择吃一些植物性的的食物来帮助自己补充一些血红蛋白。这些对于我们的身体来说才是必须要的。那么我们就来看看补血吃什么好。

2.首先我们可以选择用南瓜来帮助补血。南瓜是我们日常生活中一种比较常见的蔬菜，很多时候在菜市场里面也是可以看到南瓜的存在。这个也就导致很多人认为南瓜仅仅就是可以帮助我们充饥，至于其他方面的功效，肯定也是没有多少的。事实上南瓜里面含有的一些植物性蛋白质是非常丰富的，还有一些维生素类的物质也是非常的多。这些微量元素是可以很好的帮助我们补充血液的。

3.补血的水果中，葡萄是比较突出的一种。事实上在中医上是非常推崇多食用一些葡萄的，因为葡萄里面含有的一些营养物质是可以帮助一些体质娇弱的人很好的补充一些营养物质，从而让身体的情况渐渐好转。孕妇妈妈的更加可以多食用一些葡萄，是可以很好的帮助胎儿发育的。