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宝宝咳嗽按摩手法有哪些？宝宝咳嗽按摩哪里可以缓解？

2024-06-03

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宝宝由于呼吸道尚未发育完全，因此很容易受到外界的影响，从而因此身体出现各种不适症状，其中咳嗽就是较为常见的症状，不过宝宝咳嗽是可以通过按摩来缓解的，那么宝宝咳嗽按摩手法图解？宝宝咳嗽按摩哪里可以缓解？下面就来详细了解吧。 1、按摩天突穴位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。功效：能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛等。 2、按摩肺俞穴位置：在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。按法：用大拇指指端按揉50下。功效：调补肺气，补虚清热，主治咳嗽、气喘。 3、按摩膻中穴位置：在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。功效：能理气止痛、生津增液，主治咳喘，支气管哮喘，支气管炎。 4、按摩经渠穴位置：手腕部，桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。按法：用大拇指指端按揉，顺时针和逆时针方向各揉300下，以局部感觉酸胀。功效：经渠穴是肺经的经穴，具有清肺化痰，理气镇咳功效，是治疗咳嗽的要穴。 5、按摩太渊穴位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。按法：食指按揉50-100次。功效：能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。 6、按揉小横纹位置：在掌面小指根与手掌交界处的横纹。按法：用大拇指按揉2~3分钟，如果感到穴位下面有疙瘩般的颗粒感，可以将它们想象成痰，尽量将其揉化掉。功效：可以化痰止咳。 7、宝宝咳嗽预防方法 1.保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。赵主任说，室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。 2.调节室温，及时增减衣被适宜的温度是25℃至28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。 3.居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。 4.注意调节饮食俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。 5.保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。 6.多饮水，注意个人卫生，勤洗手尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染。适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷的环境。

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