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点点你的“开心穴”
现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些“开心穴”。 按揉心包经 心包经是沿着*手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条2021-10-20
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秋季巧养生
秋季巧养生豆沙山药羹 用料：山药４００克，赤豆３５０克，果脯２００克，白糖１００克，桂花３克。 做法：１、将山药刮去外皮，上锅蒸熟后放入白糖２５克，搅烂。赤豆焖熟，去皮成豆沙，放白糖２５克、桂花３克拌匀。 ２、将豆沙用饭铲在盘中做成2021-10-20
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中年女性保健养生秘诀
基本上全部的东西都会提升，例如薪水物价水平都增涨了，消费力也提升了，那麼大家对本身的，宝刀健康养生业十分的关心，也提升了，对其了解和花销也提升了，挣大量的钱不便是生活不易的更强么，因此 一定要对健康保健和健康养生当做大事儿，尤其2021-10-20
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面部抽筋的保健
1、枕额肌额腹患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。2、眼轮匝肌大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有2021-10-15
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小儿呕吐后的饮食调理方法
适用于肝气犯胃之呕吐方：鲜土豆100克，生姜10克，鲜橘汁30毫升，佛手20克。将土豆、生姜、佛手榨汁，兑入鲜橘汁调匀，烫温服用，互日1次。适用于小儿惊恐气逆之所致呕吐：天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉如克，白糖适量。将天麻、钩藤、石决明布2021-10-15
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两个月宝宝的吃奶量介绍
两个月宝宝吃奶量两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每2021-10-15
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常吃水果和生蔬菜可补充酵素
导读：提醒 常吃水果和生蔬菜可补充酵素，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。水果和蔬菜是很多人2021-10-14
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【芋头麻手怎么办？】_如何吃_怎么吃
坚信很多人都是有过那样的亲身经历，那便是途手解决山芋以后，会出現手麻的状况，除开山芋以外，解决香芋也会出現相近的病症，因此 有工作经验的人，在解决山芋的情况下都了解要戴上胶手套，不必用力直接接触山芋里边的粘液，那麼假如一不小心出2021-10-14
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狗脊浸酒的功效与作用
大家都知道狗脊浸酒是一种中医药方，但是大伙儿针对狗脊浸酒的功效掌握是多少呢？狗脊浸酒究竟应当如何吃呢？想要知道这种得话，一起来看一下本文吧。特异药方生产狗脊2两（褪毛），牛膝5两（去苗），紫丹参3两，川芎1两（锉，微炒），芎䓖1两，桂2021-10-14
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饭后立即做运动？ 不仅减不了肥还伤身体
很多人都会有这种现象，吃完午饭后感觉自己非常困，特别是在要工作的时候，这是因为身体中的血液都在胃部消化食物，脑部供血不足，所以人们用脑的时候会难受。运动也是这个道理，吃饭完后就急着运动很伤身体还减不了肥。下面小编为大家分析一下。2021-10-14
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