玫瑰柠檬茶是较为普遍的一种健康饮品，操作方法非常简单，提前准备玫瑰再再加青柠檬，小量的纯蜂蜜能够提色提升味儿，由于玫瑰和青柠檬泡浸出去都是较为苦味，茶叶茶中的酸酸的感较为强，会影响大家一切正常的消化吸收作用，玫瑰柠檬茶最好在餐后食用，由于餐后食用能够维护胃肠，空肚服用会影响胃肠黏膜。

所需原材料

玫瑰多个、青柠檬一个(湿区均可)、纯蜂蜜适当。

作法一

1、玫瑰用沸水冲一下，控干水份，青柠檬切成片。

2、把清洗的玫瑰放茶具内，倒进其适当的沸水，焖十多分钟，再放干柠檬片焖十多分钟。

3、食用时加入纯蜂蜜搅拌就可以。

作法二

1、玫瑰和干青柠檬用沸水冲一下，控干水份。

2、把清洗的玫瑰和干青柠檬放茶具内，倒进其适当的沸水，焖十多分钟就可以食用。

3、食用时也可加入纯蜂蜜。

作用

特性柔和、降肝火，可调养气血，推动血液循环系统，美容养颜，且有缓解疲劳、痊愈创口、保护肝脏肠胃之作用，长期性食用亦有利于推动基础代谢，具有减肥瘦身排脂的功效。

柠檬红茶不但减肥，并且含有维他命C，对维持皮肤支撑力和延展性十分合理。

玫瑰茶不仅能够泡茶泡药酒，也有保胃调理月经的作用。它降火润嗓，具备祛班，祛皱，美容养颜之作用，是花中之王。

青柠檬

一、皮肤美白

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，别名抗坏血酸，在微生物空气氧化、复原和细胞呼吸中起着关键的功效，是美容美体界普遍认同的关键原素之一。针对热衷于水果美容的女士而言,青柠檬也是其必不可少的.除开丰富多彩的维他命C外,青柠檬还带有维生素D、B1、B2,不但有美白皮肤作用,对皮肤中已产生的色素也是有消除功效。

二、醒神

青柠檬精华油激起魅力的工作能力是全球知名，在一些全球著名企业，用青柠檬精华油激起魅力慢慢变成职工准备开始一天工作中的第一件事。将四五滴柠檬油放进推拿用的香辛料，能够使你全部早上都容光焕发。

假如想泡一个缓解疲劳的澡得话，能够在水中添加青柠檬精华油，千万别立即应用，由于青柠檬精华油会对比较敏感的皮肤造成刺激性。

三、润嗓

将柠檬水和一汤匙纯蜂蜜添加开水中，每日随时随地喝上两口，能够使咽喉获得滋养。

四、增强记忆力

在卫生纸上滴少量柠檬水，在学习培训时闻一闻它的味儿，青柠檬独有的香气能在人的大脑造成开心的觉得。在追忆所时，也闻一闻――你的人的大脑便会把这类让人开心的味儿和要背的新闻资讯联络在一起，提升记忆力实际效果。