高丽参针对很多体质虚弱的人而言具备与众不同的滋补养生功效，因此生活起居中很多健康养生人员将其誉为健康养生必需，可是我们应当了解物极必反，换句话说能够适度食用高丽参水，可是假如本身不宜再加长期性食用也会对人体导致一些不太好的影响，引起一些副作用，包含浑身乏力等。

一、高丽参的副作用

高丽参尽管具备非常好的滋补养生功效，但并不是每个人都合适服食，假如药不对症治疗，很可能会具有反作用力。中医学觉得，高丽参归属于凉药，宜补气血滋阴。假如人体有热症，例如口干舌燥心烦、手心发热、脸色发红、人体常常疲倦乏力，应用高丽参类滋补品能够做到调理的目地。相反，若咳嗽痰多、口水多或是有水肿等病症，就需要防止服食高丽参类滋补品，以防病况加剧。

此外，“非虚勿补”，假如人体并无不适感，不适合常常服食高丽参。高丽参不利湿症，服食时也要考虑到周期性。初春和夏季气侯偏干，较为合适服食高丽参，不适合服食山参或红参，而秋冬季时节则比较适合服食山参。

二、学好科学研究食用高丽参

因为高丽参比较珍贵，因此销售市场上存有着许多伪品，在其中尤以历经独特生产加工解决的生晒参冒充者占多数，并且外型上难以鉴别。因为二者药效不一样，再再加价钱差距，因此经常给使用人产生很大危害，比较严重影响了临床用药。

高丽参服食过多也是不太好的，会给人产生情绪激动、心烦焦虑、失眠，出現人格特质缺失或精神失常等相近皮质类固醇神经中枢激动和刺激性病症。据医生介绍说，高丽参尽管具备非常好的滋补养生功效，但并不是每个人适合服食，也并不是一吃下去，免疫能力马上便会提升。从服食到在人体内造成功效，需要一个全过程。