哪些是提高免疫力的保健品
2021-08-15
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哪些是提高免疫力的保健品?现在人的身体素质越来越差,亚健康的状态越来越多。提高抵抗力是现代每一个人关心的话题,我们在吃很多提高抵抗力食物的同时,加强自己的身体锻炼。但是为了满足身体的需要,还需要吃点提高抵抗力的保健品,这样才能让自己更快的远离亚健康状态。
第一种提高免疫力的保健品:以动物初乳为原料制成的保健品,动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白,可提高机体免疫力。像牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高,但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品。
第二种提高免疫力的保健品:以天然或珍贵植物为原料,提取出有效营养成分的保健品,这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩,如从大豆中提取蛋白,从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃。
第三种提高免疫力的保健品:以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品,如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等,像市场上的西洋参灵芝口服液之类的。这类保健品适合中老年朋友服用,并不适合儿童服用,孕妇最好也不要服用。
第四种提高免疫力的保健品:以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品,这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的,有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量,还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群,需要增加用量。针对这样的人群,如准妈妈营养组合,家庭十”全”健康礼盒,亲子大礼包等等
如何提高免疫力呢?以上就是市场上大致的一些提高免疫力的保健品,究竟哪种提高免疫力的保健品比较好,主要还是看这种保健品适不适合自身。另外,保健品虽说是个好东西,但也不能过量服用。
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