口干口渴的状况是比较多见的，原因包含很多种多样，有些是牙齿疾病所造成的，例如下鼻甲肥大或是是鼻息肉，自然也可能是心肺病所导致，如漫性支气管炎，肺气肿，都可能会导致这类病症，因此我们在掌握原因以后，才应当了解怎样根据恰当的方式 ，开展调养和改进。

一、普遍的原因

1、口腔疾病:如左右牙对合不太好、鼻中隔软骨偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人常常张口呼吸，口腔内汽体呼进呼出来，带去较多的水份，导致口干舌燥。

2、慢性肺病:肺气肿、漫性支气管炎等，非常是一些老人，她们的肺功能检查一般较弱，机体氧气不足比较严重，因此常开展张嘴的代偿性吸气，一旦肺功能检查明显改善，口干舌燥病症便可减轻。

3、维生素b22欠缺:机体欠缺维生素b22时,也会造成口干舌燥，另外还会继续有口角溃疡、喉干、舌体溃疡。

二、预防口干口渴

1.莲子芯水可预防口干口渴:将莲子芯用沸水沏，不必太浓也不必过淡，日饮二三次可防止口干口渴、虚火旺盛、嗓子疼痒、喉咙沙哑、脑觉发昏等。另外还可治咳嗽。

2.吃拘枸杞治晚间口于症:每天晚上吃拘枸杞30克，嚼得越烂就越好，要坚持不懈持续。但应强调，对长期性口干舌燥的老人，应进一步查验，比如有些人患癌症， 也是有口于的状况，请千万非常大意。此外，对糖尿病或老人因体液代谢减低而觉得口干舌燥者，特别是在在晚间，可将拘枸杞清洗预留，需要时取一粒含在舌心中，几秒后，便会从舌头长出津海。

3.纯蜂蜜加白醋治喉干舌痛:每日早中晚各一次， 每一次1匙纯蜂蜜、2匙白醋，冲一大杯沸水，持续喝几个月便会转好，另外对排便出现异常也可足以恢复过来。