夏季清热解暑3大养生食疗方
2022-01-06
来源:
人气:13 次
一、扁豆花鸡蛋汤
食材:鸡蛋2个,扁豆花5克
调味料:白糖
做法:
1、先将鸡蛋煮熟后去壳,扁豆花清洗干净备用;
2、将备好的鸡蛋和扁豆花一同放入煲中,加入适量的清水,用小火煲熟,然后加些白糖调味料就可以了。
功效:化湿解暑、治疗暑热、心烦、胸闷、发热等症状。
二、苦瓜肋排煲
食材:苦瓜120克,猪肋排500克,咸菜30克
调味料:味精
做法:
1、猪肋排清洗干净后切成小块,放入沸水中汆烫捞出备用;苦瓜去皮清洗干净后切成小块,咸菜也清洗一下;
2、先将猪肋排放入煲中,加入适量水用小火煲1小时,然后放入苦瓜、咸菜;
3、再用中火煲15分钟,加入味精即可。
功效:清心解暑、增强食欲。
三、三色清暑汤
食材:黄瓜1根,番茄、鸡蛋各1个,葱花
调味料:香油、盐、鸡粉
做法:
1、黄瓜洗净切片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,番茄洗净过开水去皮,切成片备用;
2、油锅烧热后放入葱花,闻到香味倒入适量清水,水沸后放入黄瓜片、番茄片
3、再次烧开后倒入鸡蛋,匀成大片的蛋花,然后加入调味料既可。
功效:清热解渴、利水消肿、美容。
羊癫疯疾病的病因都有哪些呢儿童癫痫病治疗方法有哪些类型如何治疗癫痫患者呢
TAG:
相关内容
-
-
-
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉吗 夏天容易掉头发怎么办
- 发膜和护发精油 发膜和润发乳的区别
- 齐肩发直发怎么扎好看 离子烫药水好坏区别大吗
- 怎么样用直发器卷发 齐耳短发发型潮女要怎么设计
- 发膜多久用一次比较好 使用发膜的方法
- 染发前要洗头吗 染发前要注意事项
- 空气刘海怎么剪好看 自己怎么拉直头发
- 发胶和啫喱水哪个危害 头发黄是缺什么维生素
- 电热卷发夹怎么用 染发后多久可以再染黑
- 洗发露焗油是什么意思 焗油型洗发水会越洗越油吗
- 怎样按摩头皮生发 经常使用焗油洗发水好吗
- 经常染发吃什么排毒 染发的危害
- 发蜡发胶啫喱水的区别 中长发发型卷发造型
- 无硅油洗发水怎么样 无硅油洗发水坏处
- 怎么用海绵卷发棒 海绵卷发棒的使用技巧