-
坐月子吃这些食谱
产后第一周——开胃补水产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。2021-07-05
11 人气
-
味觉减退的病因及诊断
味觉是指食物在人的口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉。不同地域的人对味觉的分类不一样。使老人味觉减退的因素有很多，因为食物的滋味不仅来自于舌头的基本味觉，而且与嗅觉、视觉、神经等的作用有着密切的关系。味觉减退的因2021-07-05
13 人气
-
诱发宝宝腹泻的因素有哪些
原因一：轮状病毒感染而引发的腹泻。轮状病毒感染是引发出宝宝腹泻的原因之一，该病毒可通过呼吸道或是水源来进行传播。生活中，很多的人工喂养宝宝常爱感染此一病毒。这是因为，家长在对其进行喂养的时候，相应的器皿未能彻底消毒，进而将病毒传2021-07-05
14 人气
-
肋骨骨折的原因
在小儿和青年期，肋骨本身富有弹性，不易折断，有时有胸内脏器损伤而不发生肋骨骨折，老年人肋骨脱钙，脆弱，有时因轻伤甚至用力咳嗽或喷嚏，也可引起骨折，肋骨骨折一般由外来暴力所致，直接暴力作用于胸部时，肋骨骨折常发生于受打击部位，骨折2021-07-05
12 人气
-
瘦身中的饮食注意
谬误一：只食蛋白不食蛋黄害怕蛋黄吃了会长胖?其实蛋黄中含有很多蛋白所没有的营养成分，包括天然的抗氧化剂、维生素A、维生素B群及铁质等，所以不要因为蛋黄热量高而只食蛋白，只要食适量就不怕造成胆固醇过高的情况。不过如果很喜欢食Egg Benedict(2021-07-05
18 人气
-
孕妇吃4种水果宝宝皮肤好
(1)柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力，预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝2021-07-05
12 人气
-
教你如何减肥瘦身
一、瘦身减肥方法之增加肌肉1、力量训练：对于女生，千万不要担心力量训练会把你变成金刚芭比，增加肌肉的同时也在消耗脂肪，增强人体的新陈代谢功能。要知道，在不运动的状态下肌肉也在消耗热量哦。所以，女生想练成壮汉，除非吃药!除非打荷尔蒙2021-07-05
11 人气
-
调理失眠有哪些食疗方法
酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软2021-07-03
10 人气
-
健康生活时间点
牛奶时间牛奶中含有比较多的钙质，在晚上睡觉前喝牛奶，可以促进钙的吸收。同时，牛奶有催眠的作用。早晨喝杯牛奶补充一上午的蛋白质及能量等让早餐更营养健康。但最好不要只喝牛奶以免浪费优质蛋白被充当直接能量消耗掉，所以吃点面包等含碳水化2021-07-03
13 人气
-
蜂花粉的保健功效有哪些
（1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。（2）防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发2021-07-03
12 人气