当前位置: 首页 >> 养生科普

科学刷牙,牙刷你用对了吗

2021-09-29

来源:

人气:12

科学刷牙,牙刷你用对了吗

俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”而对这句话有最深体会的一定是那些牙齿出现问题的人。保护牙齿应该从小做起,青少年应该注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,预防龋齿等口腔疾病的发生。

牙刷长期在潮湿的环境下放置着,就容易产生细菌。因此,为了避免感染疾病或影响健康,保持它的通风干燥非常重要。

最好同时准备两个到三个牙刷交替使用,这样能让其他的牙刷处于干燥的状态,对有牙龈炎或者是牙周炎这样的牙齿病症的人非常有好处。交替使用牙刷,也能让牙刷有时间恢复它的弹性。

要是使用的牙刷已经失去了弹性,开始散开、卷曲的话,就要赶紧更换,不然对我们的口腔和牙龈都非常不利。

集体生活的孩子应该在毎周彻底对牙刷进行一次消毒。

不要和别人合用牙刷,防止疾病相互传染。

对于已患上感冒的人来说,在身体好了以后就要把牙齿彻底清理一遍,不然病毒有可能通过牙刷上残留的病毒让我们再次感染。

要提醒孩子们的是,是饭后最好不刷牙。不少人有饭后立即刷牙的习惯,口腔专家的研究认为,我们在饭后不要马上就刷牙,因为这样是有害我们的健康的。因为牙冠的表面覆盖有珐琅质,在我们吃饭以后,珐琅质变得比较松软,这个时候如果我们刷牙的话,珐琅质就很容易被刷掉。长时间这样的话就会让珐琅质变得越来越少,容易得过敏症。最好在吃晚饭以后漱口,然后等几个小时以后再刷牙。

很多人想让自己的牙齿干净,就在刷牙的时候非常用力,而且刷牙刷很长的时间,这样对牙齿不好,会损伤牙齿上面的保护膜。刷牙的时间应在两三分钟左右,用力也不要过大。


女性癫痫病的新的治疗方法
西安治癫痫比较出名的医院
好的治疗癫痫病方法
TAG:
相关内容