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痔疮与上厕所的不当方式有关

2021-12-19

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“十男九痔”,这话虽然有点夸张,但也基本靠谱。为什么男人得痔疮的比例会有那么高呢? 有些人,特别是“90后”的年青人,习惯于边大便,边玩手机、看书报。殊不知,这样会使大脑对排便传导神经的指挥受到严重干扰,从而导致排便的时间延长。有些人想加快排便速度,或患有便秘、无奈排便时,不得不使劲用力。须知,如此过于用力,会使心脏收缩加快,血压忽然升高,严重时会诱发脑溢血。 有些人为避厕所臭气,喜欢大便时抽烟。厕所一般空间都较小,烟雾的浓度就会增加;大口抽烟,会吸入更多的烟雾和臭气(氨气),有意或无意地延长排便时间。 以上几种如厕排便方式,大都会超过5分钟以上。而现代医学研究证实,排便最佳时间为3分钟,最好不要超过5分钟。如排便时间每次经常在5分钟以上者,则会直接导致直肠静脉曲张、淤血,久而久之,会诱发痔疮。 当然,在正常身体状态下,不选蹲厕,选马桶(座便器),也不利于畅通排便,从而延长排便时间,也容易患痔疮。
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