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研究发现睡眠不足会使人感到身体疼痛
一宿睡不好可能会使人们心情糟糕，但一项新的研究发现，睡眠不足还会使人感到身体疼痛，睡眠不足的人受身体疼痛困扰的几率会增加66%。研究人员表示，休息不好会使血液里蛋白质水平升高，引起全身发炎，而改变睡觉习惯是治疗长期背痛的关键。挪威科2021-11-19
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冬季怎么吃不容易感冒
冬季怎么吃不容易感冒喝热饮常喝热饮可预防感冒，还能减轻感冒引起的不适。究其原因，热饮散发出的气味和水蒸气，能刺激唾液和其他黏液产生，从而缓解呼吸道干燥，增强抗病能力。冬日热饮宜选绿茶、红茶、柠檬水、鸡汤等，可以趁热饮比较烫时，把2021-11-19
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胃不舒服可以喝红茶吗？养胃须知这些禁忌
红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，使茶叶色泽乌黑、水色叶底红亮，据说有养胃功效，那胃不舒服可以喝红茶吗？胃不舒服可以喝红茶吗红茶虽是暖性的，但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东2021-11-19
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土茯苓外用有什么功效
关于土茯苓大家也知道了这是一个对于身体健康方面有着很高的药用价值的中药材，不仅是能食用同时还能外用。就是因为对于身体有着很高的药用价值，所以在一些中成药是可以发现有土茯苓这味药的。只是因为大家并不是很熟悉，所以还是想了解下土茯苓2021-11-19
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合适的家具能更好地保护我们的脊椎
在购买家具时，不能只看家具是否时尚，是否美观，还得从家具的实用性和对人体健康的影响等方面考虑。下面是一些常见家具的尺寸，购买时可参考这个尺寸，只有最合适的家具才能更好地保护我们的脊椎。床 普通床的高度大约为44厘米（此高度为被褥面距2021-11-16
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【拉完头发怎样护理】_如何护理_怎么养护
假如秀发不足直，此刻能够选用弄直的方式 ，对女士而言都较为喜爱有一头顺滑的长直发，那样看上去更大气，更看起来美观大方，在拉直头发之后，一定要提升对秀发的医护，例如要恰当的洗头发，平常要应用一些医护的商品，适度的开展秀发的推拿，这2021-11-16
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【鸡血石的功效与作用】_好处_益处
鸡血石是人世间最珍贵的石块，具备非常好的维护保养实际效果，在抛光打蜡后置放阴凉的地方渐渐地个人收藏，能够 让表层留一层薄蜡，看上去光泽度，并且颜色不会改变，可是鸡血石不可以长期太阳底下曝晒，会毁坏掉表层的一些材料，合适放到手上盘2021-11-16
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【大腿内侧肌肉叫什么】_大腿内侧_特征
大家针对自身人体组织上边全是不太掌握的，那样的话即便是自身的人体出現一些小问题全是彻底不明白，进而让自身的病况耽误医治的，所以说就一定要对自身的人体有一个认知能力的，一般大家都不清楚大腿根部的肌肉叫什么名字的，实际上这一位置是有2021-11-16
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【晚上喝水伤肾吗】_晚上_影响
身体每日是需要一定的水份的。研究发现，身体每日需要2500ml的水，尽管每日食材和新鲜水果，乃至是人体新陈代谢都是造成一定的水份，可是每日我们还要喝很多的水。许多 的人实际上并不会恰当的饮水，造成 自身的人体出現了一些问题。尽管不比较严重2021-11-16
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睡前练太极拳能助眠 练习要点和姿势大总结
太极拳是一个很好的健身项目，经常练习太极拳可以起到很好的健身功效，可以补肾壮阳，改善阳痿早泄，对于我们睡眠的调理也有很好的作用。下面我们就为大家介绍一下睡前练习太极拳有哪些好处！睡前练太极拳的好处太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通2021-11-16
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