当前位置: 首页 >> 养生保健

孕妇吃秋葵有什么好处

2021-08-20

来源:

人气:11

1,葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

2,秋葵的钙含量也很丰富。而且它的草酸含量很低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,是很好的钙质来源。

3,秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。

4,秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。

5,秋葵中的果胶、多糖和SOD具有保护皮肤,增加皮肤弹性和延缓衰老、祛除皮肤褐斑的作用。

6,秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

北京那个医院治疗癫痫病好治癫痫病好的方法都有哪些黑龙江癫痫病医院哪家比较专业
TAG:
相关内容