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保护肝脏健康 不妨试试按摩疗法

2021-12-04

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肝脏是我们身体的重要器官,肝脏也是各种疾病的易发部位,如肝炎,肝硬化,肝癌等等疾病都不断的侵蚀着我们的健康,所以我们要注意加强肝脏的保养。那么我们该如何保护肝脏呢?中医介绍,通过按摩就可以有效的保护肝脏的健康。

章门穴

位置:肚脐上2寸,两边横开6寸,在第十一肋骨之端。

向下浅按约0.5寸。

功效:强化保健肝脏。灸章门穴,有疏肝行气之特效。《难经》曰:「脏会章门。」故「脏病治此」,所以凡心、肝、脾、肺、肾、心包络之疾病,皆取章门穴。

胆俞

位置:正坐,俯卧,第十胸椎,外开1.5寸处。向下浅按约0.5寸。

功效:改善肝胆慢性病,消化不良,胸闷胸痛。

肾俞

位置:後腰部脊椎骨两侧,第二腰椎下,离脊柱约1.5寸的地方。向下按约0.5-1寸。

功效:主泻五脏之热,治五脏之发炎。

行间

位置:正坐或卧,脚拇指头和第二趾头之间的缝隙。向下按约0.5-1寸。

功效:泄肝火,凉血热,清下焦,熄风阳。治呕逆、咳血、腹胁胀、腰痛不可俯仰、少腹肿。泄肝经实火;治肋间神经痛。


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