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每天散步多长时间合适呢
保持身体健康是件非常重要的事情，保持身体健康是需要靠综合的方法来进行，比如好的生活习惯和饮食习惯，还要积极的锻炼身体。锻炼身体的方法也有很多种，跑步、骑车、散步等都是能有很好的锻炼身体的效果。那么每天散步多长时间合适呢？1、青少2021-09-20
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【卫生棉条比卫生巾好用吗】_卫生棉条_作用_益处_好处
2021-09-20
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备孕喝柠檬水好吗
在备孕期间喝柠檬水是较为有益处的，青柠檬里边含有丰富多彩的维C，是比较好的抗氧剂，在增强免疫力，预防传染病层面都是有非常好的功效，此外青柠檬归属于碱性食品，在提升人体身体素质，提升怀孕概率层面，都能充分发挥一定的功效，平常喝一些2021-09-20
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【小苏打能去黑头吗】_去黑头_是否有效
黑头粉刺针对很多人而言十分了解，黑头粉刺是鼻尖或是是背部皮肤上边的一种黑头粉刺性粉刺，会在肌肤毛细孔的表层出現灰黑色的豆豆，并且历经手挤以后会非常容易展现出小虫子的情况，而苏打在生活起居中十分普遍，而苏打有一定的清理作用，用苏打2021-09-20
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四季养生老中医推荐的几款食疗食补偏方
四季养生老中医推荐的几款食疗食补偏方 食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病2021-09-20
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调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识_2
调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识 秋乏，是补偿人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是地进行体育锻炼。 已经来到的身边，在之中，一定要注意好自身的。秋季本就是个对起居等多方面很有讲究的季2021-09-20
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和荣抑气汤的功效与作用
中医药方能够说成有很多的类型，和荣抑气汤便是在其中的一种，那麼和荣抑气汤的作用与功效有什么呢?下边就一起来瞧瞧吧。牙龈药方特异川芎2钱，生地2钱，玄胡索2钱，甘松2钱，沉香木2钱，玫瑰花、乌药、郁金、山楂果、苏木。牙龈功效与作用特异跌坠2021-09-20
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九种食材帮你解决更年期问题 更年期来了怎么办
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于40-60岁多间，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状。1.莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固2021-09-20
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宝宝发烧怎么办 妈妈们该知道这些
宝宝发烧怎么办01——最舒适：给宝宝贴退热贴妈妈可以在药店和婴儿用品店购买专门的退热贴，操作方式就是按照使用说明贴在宝宝的额头上，吸走宝宝的热量来达到降温的目的。你也可以同时在大腿根、颈部各贴一个，增加散热。这种退热方式虽然不是立2021-09-20
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木蝴蝶泡水喝的功效 木蝴蝶泡水喝的禁忌
木蝴蝶也就是玉蝴蝶，是一种功效出色的中药材，它是植物玉蝴蝶的干燥种子，具有止咳平喘和清咽润喉等多种功效，平时他除了治病以外，还可以直接用来泡水喝。那么木蝴蝶泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。木蝴蝶泡水喝的功效1.清肺止咳木2021-09-20
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