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利于保胎的食物有哪些
现在社会生活压力大，全球环境恶化，导致流产的发生率非常高，所以说孕妈咪在得知自己怀孕后，都会比较关注保胎方面的知识，希望自己的宝宝能够健健康康的生下来，并因此采取很多的保护措施，那么保胎吃什么食物好呢?孕妈咪在孕期饮食应注意补充2023-12-15
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产妇应该吃哪些水果
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对2023-12-15
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锌钙分娩镇痛剂
有些妇女害怕生育，是因为她们不堪忍受分娩时的痛苦。美国一些营养专家说，如果在怀孕期中，各种营养素摄取充分，分娩就可以很顺利，从而大大缓解分娩时的痛苦。最近的研究显示，锌元素摄入充足，可能对顺利分娩有很大帮助。研究者曾用白鼠作实验2023-12-15
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妊娠晚期的营养需要
孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期，需要额外增加100－200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。无机盐和维生素也要比妊娠前增加。1、孕妇营养所需的各类食物粮谷类主要功能是供给能量。营养素主要2023-12-15
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想生孩子不要靠近胡萝卜
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问“有这么严重吗？”有。根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排2023-12-15
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妊娠期不同阶段营养要求
在准备怀孕的数周和数月中，孕妇应该使自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其他营养物质，这个时期保证营养需求比妊娠期更重要。早孕三个月内，正是胎儿的器官形成阶段。此时应注意偏食现象。但由于此阶段早孕反应常常影响孕妇的饮食，饮食的2023-12-15
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六种食物会影响生育
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。一、咖2023-12-15
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节食要不得 7种食材下奶又瘦身
很多产后新妈在分娩后便会急着瘦身，很多爱美的新妈们便开始节食瘦身了。其实，节食会减少摄入热量，从而影响分泌更多的乳汁，这个方法会对母婴健康都有不利影响。这可给爱美的新妈们犯难了，既想能有充足的奶水，但不想肉长到自己身上去了，产后2023-12-15
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新妈小秘密 月子这样吃不长肉
怀孕的妈咪卖力卸货之后整个人是不是都放空了，这么大的消耗当然要补充体力啦。怀孕期间各种戒口，生了孩子以后是不是要都补回来。但是，进补又怕发胖该怎么办呢?难道，你要这样“堕落”?听我说，咱别这样!来，跟我算一算热量先如果母乳喂养，饮食2023-12-15
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坐月子体虚 产妇吃什么好呢
部分产妇在产后身体就会比较虚弱，部分产妇产后身材臃肿需要减肥，部分产妇产后缺血，需要补铁，那么，对于这些不同类型的产妇坐月子吃什么好呢?下面，就分别给大家来介绍下吧。一、虚弱的产妇吃什么好牛奶鸡蛋粥营养分析：牛奶鸡蛋粥有补脾胃，2023-12-15
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