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孕期饮食金字塔
准妈妈在孕期要注意饮食均衡，在怀孕后14周内，饮食可以和一般人无异，后期可以按照“孕期饮食金字塔”来调整饮食结构。孕期饮食金字塔从上往下数一共有四层，从上到下依次为油脂类食物、蛋白质类食物、蔬果类和五谷类。如果准妈妈营养物质摄入过2022-04-28
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10个小妙招让你减肚子
1.少喝啤酒，人都说啤酒肚，喝啤酒过多，容易长肚子。建议要减肚子的朋友不要再喝啤酒了。2.多吃苹果，水果之中数苹果减肥效果最好，它富含丰富的果胶,可以帮助肠道清理毒素,并可有效降低热量吸收。3.正确的睡姿，侧卧睡觉时，因为弓背弯腰会使脂肪2022-04-28
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怀孕之前的注意事项
2022-04-28
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雄性激素的危害是什么
2022-04-28
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白带发黄无味怎么办才好
2022-04-28
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孕妇风热感冒食疗方
腐竹白粥材料：腐竹10克、大米50克。做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。冬瓜薏米粥材料：粳米50克、生薏米20克2022-04-28
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儿童智力发育的饮食保健
1、蛋类。众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。2、全麦制品和糙米。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为2022-04-28
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治疗异位性皮炎的方法
方法一、尽量寻找发病原因并去除之，但较困难；注意调整饮食，切忌过饱，避免进食易致敏的物品，如喂食牛乳、鸡蛋白、柑桔等；哺乳母亲以清淡饮食为好，贝类食物及酒类应禁用；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松2022-04-28
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民间白发变黑的偏方
1、鲜石榴连同皮、核捣烂，取汁，涂于须发根部，每晚1次。连涂4周。能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带。流传多年。对上述白发效果尤佳。2、将桑白皮10克研碎。加水煮沸5～10分钟。待温后取汁湿敷鬓发。每日3～5次。桑白皮可清肺火。乌须发，2022-04-28
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在安全期同房要注意什么
2022-04-28
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