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食物中毒的3个症状及自救措施_夏季保健_保健
细菌性食物中毒就是我们通常讲的食物中毒，是人们吃了含有大量活的细菌或细菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常见的一类。 那么食物中毒的症状主要有哪些呢？有哪些自救方法？ 食物中毒的症状 1、通常有明显的季节性，多发生2024-04-09
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夏季天气燥热失眠需要这样调理_夏季保健_保健
现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢？ 改善卧室环境 夏天睡板床会让人感觉骨骼疼痛，所以有条件的家庭尽量选择夏夜开空调睡2024-04-09
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夏季湿气重 6款中药材帮你祛湿_夏季保健_保健
夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。中医食疗祛湿是不错的治疗方法。以下，来看看中医推荐的一些祛湿的中药材，祛除湿气没烦恼。 祛湿清热的中药材 1、花旗参 吃得过多生冷食物，引致脾虚，2024-04-09
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夏季喝醉了怎么解酒 解酒有8大妙招_夏季保健_保健
说起夏天，免不了宵夜和啤酒。晚上灯红酒绿的，吹着风，一边吃着烧烤、小龙虾，一边喝着啤酒，仿佛人生都完美了。但是正是在这样的氛围下，很多了喝起酒来就没了节制，最后喝得醉醺醺的。想必喝醉过的人都知道醉酒是件很痛苦的事，这时最重要的那2024-04-09
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高温夏季要如何来祛暑防病_夏季保健_保健
夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致，甚至会引发一些难以预料的危险，每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多，其实在夏季想要祛暑，避免高温带来的危害方法十分简单，只要我们能够找到合适的方式，便可以预防高温带来的危险。2024-04-09
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吃这些食物让你更容易被晒伤_夏季保健_保健
都说“一白遮百丑，一黑毁所有”，在阳光猛烈的夏天，如何避免被晒伤就显得更为重要了。要想避免晒黑晒伤，除了平时要注意做好防晒工作以外，饮食上也有不少注意事项，比如说下面这些蔬果就要尽可能少吃了。 吃这些食物让你更容易被晒伤2024-04-09
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最能给肌肤补水的2个方法_夏季保健_保健
话说：女人是水做的。要想有好肌肤，首先水分要足，所以，保湿都是护肤的重中之重。现在正值夏季，除了要注意防晒去油，保湿也是必不可少的，锁住肌肤水分才能为防晒做好基础，才能阻断油脂的侵袭。那么夏季保湿方法有哪些呢？下面教你2种天然的2024-04-09
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具有祛湿功效的五味中药_夏季保健_保健
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何祛湿呢？下面小编给大家介绍一些2024-04-09
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夏季养生 夏季喝什么粥祛暑_夏季保健_保健
夏季喝什么粥祛暑？ 1、薏米百合粥 做法：薏米、百合、红枣。薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。 功效：去暑效果明显、清火美容。 2、三豆粥 做法：用绿豆、赤豆和黑豆2024-04-09
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三伏天如何养生 牢记6大养生原则_夏季保健_保健
伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温。排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。数伏养生，重在护阳。起居宜晚睡早起，那么2016三伏天如何养生？三伏天养生吃什么好呢？？2024-04-09
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