白发变黑食疗方法有哪些
2021-07-05
来源:
人气:9 次
九制黑豆:将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(九蒸九晒),贮于瓷瓶内,每天食用2次,每次6克,嚼后用淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用。
核桃乌发膏:大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时服用。
桑葚膏:鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮30分钟,滤取煎液,然后加水再煮,并滤取煎液。将2次所得煎液合并,以小火煎熬浓缩,至较为黏稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。
芝麻桑葚膏:黑芝麻、鲜桑葚各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。
TAG:
相关内容
- 夏季不能多吃西瓜的3个原因_夏季保健_保健
- 夏季高温吃什么 8款食物帮你防暑_夏季保健_保健
- 夏季上火怎么办 四个降火食疗方_夏季保健_保健
- 高温天气如何通过饮食来降暑_夏季保健_保健
- 夏天千万不能多吃这些水果_夏季保健_保健
- 夏季中暑怎么办 刮痧妙法来帮你_夏季保健_保健
- 五款食物让你夏季不再中暑_夏季保健_保健
- 夏吃姜的季节 你适合吃姜保健吗_夏季保健_保健
- 夏季老缺水 8款食物帮你快速补水_夏季保健_保健
- 三伏天必喝的三款防暑降温茶_夏季保健_保健
- 食物中毒的3个症状及自救措施_夏季保健_保健
- 夏季天气燥热失眠需要这样调理_夏季保健_保健
- 夏季湿气重 6款中药材帮你祛湿_夏季保健_保健
- 夏季喝醉了怎么解酒 解酒有8大妙招_夏季保健_保健
- 高温夏季要如何来祛暑防病_夏季保健_保健