热水泡脚是较为普遍的健康养生方法，在冬季热水泡脚得话可以散寒御暖，减轻人体的疲惫，这一功效大伙儿应当非常清楚。而在不一样时节开展热水泡脚，增加不一样的物质，热水泡脚得到的实际效果是不一样的，需要留意的是热水泡脚拥有 最好的时间范围。那麼，什么时候热水泡脚是最好是?下边我们就来详尽了解一下最好热水泡脚的時间。

热水泡脚最好时间：30分钟上下

很多人喜爱从很烫泡到水全凉了，乃至有的不断加上开水持续泡一二个钟头，它是不正确的作法，泡脚时间以30---45分鐘为宜，每日或隔一天泡一次均可，可是特别提示老人，泡脚时间再短一些，由于老年人泡得长时间，非常容易引起流汗、心谎等病症。因此 ，老年人每天临睡前泡脚20分钟为宜。

热水泡脚最好温度42度C