当前位置: 首页 >> 四季养生

白发变黑发的粥

2022-04-27

来源:

人气:19

1.仙人粥

原料:何首乌50克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

功效:此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。

2.桑仁粥

原料:桑椹子30克,糯米100克,少许冰糖。

做法:先将桑椹子浸泡片刻,洗净,与糯米同入砂锅内煮粥,粥熟时加入冰糖,调匀即可。

功效:此粥可补肝滋肾,养血明目,适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

3.芝麻粥

原料:黑芝麻30克,粳米60克。

做法:先将黑芝麻淘干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

功效:此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白的患者朋友。

儿童失神性癫痫的治疗方法
癫痫病突然发作怎么护理
癫痫药物有哪些
TAG:
相关内容