姜片不只是一种制做菜肴情况下的调味料，常常口含姜片还能够具有除菌的实际效果，针对身患咽炎的患者是很有好处的，值得一提的是，姜片还能散寒，防发烧感冒也有輔助睡眠质量和治疗便秘这些，平常弄一些姜片水冲加一些纯蜂蜜便是一杯很极致的健康养生健康饮品了。

姜片催我早入睡

经一位老朋友提醒，我采用了弃用安定片，改成没什么副作用的姜片来处理失眠问题的方法。其方式 是：每天临睡前取一大块生姜，清洗再切成细丝，将其放进不盖上的小盒子中，随后放到枕边。躺下来后，姜片在枕边沁香香气扑鼻，逐渐在人的大脑中转换为一种舒适安逸感，紧绷的思绪迅速便松弛下来，随着安然入睡。第二天，能够把使用过的姜片吹干后囤积起來，到时用开水将其与大枣一同冲调，再天赋加点纯蜂蜜食用，也不可多得一种健康养生健康饮品。

生姜片给我治疗便秘

有一段时间，便秘状况瞎折腾得我是小有苦恼。因此，我服过许多有关药物。如“果导片”、“芦荟胶囊”等，但实际效果并不是很理想化，并且一断药便秘就又找上门。之后，一位朋友帮我强烈推荐了一个小秘方，不要说，试起来还真有用。其方式 是：将一块详细的新砖块清洗吹干后，放置燃气灶上，以慢火将其渐渐地加温，随后把切完了的生姜片放到砖的表层，布满才行，再在生姜片顶盖一层清理的沙布，闭火后，戴手套将其搬至座便器盖上，自然底端要有埋下伏笔物。接着便坐着上边15～20分钟，每天2次。此类方式 我坚持不懈了两月，如今，便秘状况一点都没了。

姜小块用以咽炎

我的另一老毛病就是身患很多年的咽炎。曾有些人建议我每天含多次蒜头医治，可考虑那样和人触碰麻烦。出自于对生姜功效与作用的钟爱，我又坚持不懈以口含小姜小块来抑止咽炎。因为生姜相较蒜头一样具备极强的杀菌功效，不仅可杀掉很多病毒感染，还能消灭一些对抗生素有耐药性的病菌，长期性口含，对咽喉部消炎大有益处。如今，我的咽炎症状非常少发作。