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6个动作保养肺部
简易坐正坐，交叉双腿，让脊椎向上伸展，保持身体放松状态。闭眼，调整呼吸，将注意力集中于呼吸，深长、缓慢。保持5 ～ 10分钟。动作功能：使身心安宁、缓解精神压力。仰卧抬腿式仰卧，双手臂向两侧伸展，右腿弯曲，左腿向上伸展到90度，保持呼吸2021-07-05
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小儿腹泻食疗方
小儿腹泻的治疗除了可用药物疗法，还可以采用以下食疗方法进行医治：苹果红糖泥这个菜所需要的材料有：新鲜苹果1个，红糖适量做这道菜的方法是：1、将苹果削皮，切片备用。2、将苹果片放在碗中，隔水蒸至熟烂，然后加入红糖调拌成糊状即可。适宜人2021-07-05
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上环后还需要复查吗
为避免上环后不良反应的发生，应定期复查在宫内放置节育环，是女性避孕的最佳方法之一。尽管是最好的方法，也可能在有些女性朋友身上会出现一些不良反应。月经量增多便是带铜质宫内节育环的一种常见不良反应，一般在带环6个月之内，月经量会明显2021-07-05
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哪些人不能够吃槟榔
每一种食物虽然都有丰富的营养价值，但是要结合身体状况去搭配食用，了解了哪些人不适合吃槟榔以后，相信很多人在吃的时候就能够特别的注意，也能避免的食物对身体造成伤害。1、有患癌症历史的家族成员不能吃槟榔。原因：癌症发病有内因也有外因2021-07-05
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让宝宝睡好的护理方式
1.让孩子早睡儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有2021-07-05
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睡眠不好的关键因素
不良情绪导致的睡眠不好。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素，会让我们的机体一时间不能调整适应而引起情绪波动，多伴随着焦虑和抑郁反应。这样的情绪不良会导致失眠，而且很容易随着情绪变化而复发。心理因素导致的睡眠不2021-07-05
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女性生殖器疱疹治疗
2021-07-05
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白参的禁忌是什么
吃白参的禁忌：白参，别名：沙参（菌类）一种食药兼用的珍稀菇菌，菇体质韧、味道清香、鲜美爽口、营养丰富。白参（人参）通常指生晒白参。为五加科多年草本植物人参的根。主产于吉林，辽宁，黑龙江等。那么，白参要怎么吃呢？白参怎么吃更营养？2021-07-03
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感冒究竟是否能吃鱼吗
到底感冒能吃鱼吗?应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分2021-07-03
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如何保护好肾脏
肾脏是人身体很重要的一个器官，肾脏肩负着排出体内毒素和代谢废物的重任。对于肾脏要注意爱护，以保障你健康活力的生活。肾脏的主要作用的是代谢废物，而代谢废物往往是以溶于水中的形式排出体外。多喝水对于身体和肾脏都是有利的。每天8杯水左2021-07-03
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