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秋天最健康的养生4宝贝
秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、2023-09-11
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秋虚食补良方辨明体质补女人血气
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳气的作用，对气2023-09-11
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秋燥要多喝水少吃油炸食品
江城连续放晴后，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理即可。秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”2023-09-11
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驱散糖友甜蜜的哀愁
从大连工业大学获得一个好消息该校生物与食品工程学院李宪臻专家负责完成的“克氏杆菌生物转化蔗糖生产异麦芽酮糖的研究”，已经解决了糖尿病患者的“吃糖难”。据悉，这项具有自主知识产权的技术填补了国内空白，打破了发达国家对该技术长达20多2023-09-11
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秋之不得不说的美味
“立秋”本该就这样，虽有似无，到了，有时候就那么过了，除了贴个秋膘儿、吃顿饺子，好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧，去淘些秋季的新装，去抓住夏的尾巴享受炎热。当然你也可以认真地去研究一些应对“秋老虎”的清补2023-09-11
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黑木耳真的黑了就健康吗？食材选购
黑木耳一直被大家公认为素中之王，这主要是因为它具有很高的营养价值，不过，也因此不少的不良商贩利用造假来欺骗消费者，让我们购买到劣质的木耳。为了帮助大家鉴别真假黑木耳，我们为大家介绍下面的内容。据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、2023-09-09
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三种籽类食品 各自功效大不同其它
现在当我们越来越重视饮食养生保健的事情时，越来越多具有养生作用的食物也进入了我们的生活，除了我们生活中一些常见的食物外，大厨艺小编想提醒大家，对于下面的三类籽类食材也对我们的健康有很大的帮助。亚麻子越吃越聪明亚麻子性平，味甘。归2023-09-09
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山药红薯米糊 早餐就喝它饮食之道
每天清晨起来，我们都会为自己和家人制作美味的早餐，早餐很重要，对于这一点现在越来越多的朋友都有所了解了，可是早餐应该吃些什么才是最营养，对健康最好的呢？我们为大家推荐下面的这些食谱。米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态2023-09-09
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枸杞明目还补肾 一种吃法就得到饮食之道
枸杞子，主要产于我国的宁夏、河北等地区，小小的它可是我们生活中必不可少的日常保健食品，专家指出，用它来保健可以达到明目的补肾的好作用，所以，大厨艺小编想教大家一款美味，让我们在品尝美味的时候还能达到以上的保健功效。杞麦蒸子鸡（32023-09-09
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鱼类虽营养 五类人群要少吃饮食禁忌
专家指出，如果我们能每周吃1到2次鱼类的食材，那么会对身体健康有很好的保护作用，但是，食材都是有自己的禁忌的，在我们当中，下面的五类人群就不适宜用鱼类养生。一起看看是哪五类朋友不适宜吃鱼吧。痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而2023-09-09
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