健康养生的方法有很多种多样，我们能够选用脚底按摩来健康养生，能够选用中医学的推拿，中医针灸等方法，除此之外许多 盆友还喜爱自做蜂酒。今日就为大伙儿详细介绍一种功效很好的蜂酒：铁皮石斛浸酒方（一）。

铁皮石斛浸酒方（一）——（手脚不逐）

（《太平圣惠方》）

牙龈秘方特异铁皮石斛（去根）一两，天麻一两，芎一两，仙灵脾一两，五加皮一两，牛膝（去苗）、萆各一两，桂心一两截，川芎一两，鼠黏子一两，杜仲（去厚皮）一两，禄特科技（炮裂削皮脐）一两截，虎踝关节（涂酥炙令黄）二两，乌吃蛇（微炒）一两，茵芋一两，狗脊一两，紫丹参一两，蜀椒（去目及闭口粉刺者微炒去汗）一两截。

牙龈制作方法特异上诸药，细剉，以生绢袋盛，用美酒豆 斗，于瓷瓮中浸，密封性，经七日后服食。

牙龈主冶特异治中风，手脚不逐，关节疼痛，肌肉顽麻。

牙龈使用方法特异每天旋取一小盏，不计入情况下温饮之，常令酒味相续。其酒取一盏，入一盏，以药味薄为止。

表明：《普济方》一方跟上面一样。

上文我们详细介绍了铁皮石斛浸酒方（一）的做法等，由此可见喝蜂酒有非常好的健康养生作用和健康保健的功效。在日常生活中我们能够挑选合适自身的蜂酒种类。