-
白领预防亚健康的十个原则
1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足，常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中，碱性食物有抗疲劳作用。大量的体力2021-10-14
9 人气
-
养生你真的懂吗？8个坏习惯养生
1、自言自语 护脑有些人没事的时候就爱在自己念叨。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪，有助睡眠，尤其是在紧张、劳累时，可增加呼吸，提高血中的含氧量，缓解2021-10-14
14 人气
-
杜仲怎么吃效果最好-
杜仲是中医学上较为普遍的一种植物中药材，在其中的功效与作用十分高，服用杜仲的落叶或是是树根所晾干而成的，杜仲能够合理医治一些人体病症，还具备安胎的作用，对调养身子有非常大的作用，另外还能够做到有利排尿功效，而杜仲的吃法很有多种多2021-10-14
10 人气
-
老人取暖工具用得多易患皮炎
老人取暖工具用得多易患皮炎 随着冬季气温降低，不少老年人陆续用上了电热毯、“电暖宝”等取暖工具。然而专家提醒，“电暖宝”等取暖工具过多使用容易皮肤干燥，甚至会诱发皮炎，老人家不应过度依赖。.hzh {display: none; } 在淘宝网上，“电暖2021-10-14
11 人气
-
秋季喝浓茶咖啡易上火 苗条少女养生有禁忌
2021-10-13
8 人气
-
养生保健观中的常见误区
健康观有些人认为没病就是健康，这种认识是片面的。因为，早在20世纪中期，世界卫生组织就提出：健康包括身体、心理和社会适应能力的完好状态。因此，人们应该努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理保持平衡等;在衣食住行方面要践行科学、健2021-10-13
15 人气
-
春季补血养肝就吃这四种干果
1、桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。2、桑葚干桑葚干含有的天然铁十分的丰富，在100克中就含有铁42.5毫克，因此具有2021-10-13
15 人气
-
产后吃什么水果好 适合产后吃的水果有哪些
每个妈妈在生完宝宝的时候都是非常虚弱的，需要补充大量的能量和营养！产妇的饮食不仅仅影响着自身的的健康，还关系着宝宝的健康！下面就为大家介绍产后吃什么水果好。产后吃什么水果好1.苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸2021-10-13
14 人气
-
水银的功效与作用
液态水银是一种能够 医治许多 病症的中药材，科学研究健康地服用得话对我们的身心健康也有疾病治疗是能够 产生非常大作用的。如今我们就实际去了解一下液态水银的作用功效及其吃法吧。牙龈别称特异汞牙龈来源于特异为 形状记忆合金汞 ，纯天然汞2021-10-09
14 人气
-
【净化甲醛的室内植物】_怎么做_如何做
室内甲醛是很多人都十分忧虑的，终究了解室内甲醛针对自身人体的损害是非常大的，非常是针对老人和小孩而言会导致更为大的副作用，所以说一旦察觉自己的屋子里边有室内甲醛得话就需要选购一些具备净化甲醛的家养植物，这种绿色植物就可以在一定水2021-10-09
14 人气