马齿笕是郊外十分普遍的一种山野菜，尤其是夏季，涨势很充沛，一般是一簇一簇的，很多人会取回家了洗干净了，凉菜吃，具备非常好的健康保健作用，有的地域也叫长寿菜，由此可见马齿笕对身体的必要性，马齿笕有非常好的促进消化的功效，口感非常好，有便秘的群体能够来服用，还能够医治一些中老年的常见疾病，例如高血压糖尿病等。

马齿笕别名长寿菜，马齿草、五行草、马齿菜、五方草、长寿菜、长寿菜这些。味甘酸，寒性，入肝、脾、小肠经。具备清热去火、散血消肿的作用，主冶热痢浓血，淋症、血淋、清稀、痈疮恶疮等症。它对身心健康大有益处，据报道，在波罗的海一带的住户因为常常服用马齿笕，心脏病和癌症的患病率小于别的地域的住户。经药理学科学研究，证实有以下健康保健作用：

降血压：马齿笕带有丰富多彩的钾，能有利排尿消肿、软化血管、阻拦主动脉管壁增厚，有减少血压的功效。

抑菌消炎：马齿笕有着天然抗生素之称，能协助医治菌痢、肠炎。

推动溃疡痊愈：马齿笕带有较多的胡罗卜素，能推动溃疡痊愈，对胃溃疡病人有不错功效。

降低血糖：马齿笕中带有浓度较高的的去甲肾上腺激素和二甲基苯乙胺（去甲肾上腺激素的前体），能调节身体糖酵解全过程，推动胰腺代谢甘精胰岛素，做到降低血糖的实际效果。

避免心脏病：马齿笕带有钾盐、黄酮类化合物、多糖类、强心苷等活性物质和丰富多彩的油酸，能抑止人体内血细胞胆固醇等的转化成，促进毛细血管扩张，能够防止血小板聚集、冠脉筋挛和血栓形成，进而具有避免心脏病的功效。

延缓衰老、防癌变：马齿笕中带有的维生素E和胡罗卜素全是纯天然的抗氧剂，能合理避免氧自由基对身体组织导致的危害。

马齿觅营养成分

1.清热凉血治痢。主冶热毒血痢及寒湿痢疾。

2.清热利湿祛毒消痈。能冶疗火毒疮疡。

本产品酸寒，入心经络走血分，作用散血活血，祛毒疗痈；入肠子又善清爽血治痢。为血痢、疮毒所常见。

马齿笕具备祛毒、消炎、有利排尿、消肿的作用。对糖尿病有一定輔助医治功效。《生草药性备要》载：“治红痢症，清热解毒毒，洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载：“养血，清炎热，宽中温阳化，润肠通便，消食滞，除虫，疗疮肿胀疼痛”。《本草纲目》说它“散血消肿，利肠滑胎，祛毒作用、治产后冷汗”。

本产品对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及橙黄色葡萄球菌有抑制效果。适合群体。