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慢跑的最佳时间
一、慢跑的最佳时间：既不要在空腹时也不要在满腹（吃饱饭）的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和2021-10-14
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延更丹的功效与作用
女性更年期女士察觉人体有转变之后，一般都是挑选适合的方法来改进现况，让自身能够少受女性更年期诸多问题的摧残，在挑选治疗药物的情况下，有许多 人要挑选延更丹，那麼延更丹的作用与功效究竟有什么呢？它可以改进什么问题呢？一、延更丹的作2021-10-14
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头昏脑涨耳鸣上火怎么治疗
教你把升上来的肝火“喝”下去，即将进入九月，但北京的天气依然热力不减，秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品： 菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状2021-10-14
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鸡蛋好吃，一天吃一个，会有什么后果？
现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋，有些人则只吃蛋白不吃蛋黄。这样的吃法有根据吗?网上一直疯传的吃鸡蛋胆固醇会升高是错误的。那么，一天吃一个鸡蛋，会引起什么后果？一天吃一个鸡蛋引起的后果，那就是会让自己的身体2021-10-14
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【洗眉后眼睛肿怎么办呢？】_怎么治疗_如何治疗
现代女性们都非常爱美，都是想尽办法的将自身越来越更为漂亮，而应用各种各样化妆方法便是让自身变漂亮的最好方式 ，在其中，洗眉毛是女士们最常见的方式，可以将眼眉越来越更为笔挺，更有诱惑力，可是，洗眉毛会给人体产生一些副作用，比如，洗2021-10-14
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【正宗鱼粉的做法步骤是什么？】_制作方法_家常做法
平常日常生活常常可以触碰到饲料，大家制做饲料的原材料主要是各式各样的淡水鱼，应用这种淡水鱼，根据脱水及其破碎等一系列工艺流程以后，制成了饲料这类含有蛋白的精饲料，这类精饲料一般用于养猪或是喂鸡，可以推动生长发育，下边就教大伙儿做2021-10-14
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冰片的作用有哪些
冰片对于治疗热病神昏或者是中耳炎等疾病问题，可以达到很好的效果，而且还可以散郁火，去翳明目，消肿止痛。同时冰片还具有很好地抑制细菌消炎的效果，所以说面对类似情况的时候，可以用冰片治疗解决，但是要注意孕妇和小孩子不可以胡乱，要在医2021-10-13
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昂天莲的功效与作用
昂天莲是一种中草药材，古时候就有效昂天莲看病的例子，因此我们能够安心服用。接下去关键给大伙儿介绍一下昂天莲的作用等。特异别称生产鬼棉絮、仰天盅、水麻、假玉兰。特异来源于生产中药材基源：为梧桐树科绿色植物昂大莲的根。特异原形状生产2021-10-13
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【山药和黑豆能一起吃吗】_怎么吃_注意事项
淮山药是普遍营养成分又高的食材，每一年来到冬季的情况下，大伙儿常常会用山药煲汤喝，淮山药炖出去的汤十分美味，并且没什么非常的异味，因此 口味是非常好的，黑豆常常吃能够让双眼和秀发越来越更为光亮，因此 黑豆的营养成分也高，淮山药和黑2021-10-09
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哪些食物可改善睡眠
睡不着?试试这些粥帮你改善睡眠 阴大米百合粥 用生百合100克和大米100克洗净，加水1000毫升煮至米烂，可常食用。这种粥不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的功效。 可食龙眼大枣粥 用龙眼30克、大米50克、2021-10-09
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