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万万没想到，打哈欠竟然是种病！

2024-08-29

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听说打哈欠会传染，小编有意无意地试了几次。在家里，看到老爸打个哈欠，不一会儿，小编肯定会打个哈欠，有时忍都忍不住; 在公交上，有人打个哈欠，周边的人也会接二连三跟上…… 打哈欠这个事，竟然会传染!这是怎么肥事呀? 别人打哈欠，为什么我也想打? 哈欠是真的会传染，具体为什么，咱还是要看看科学家们的研究结果是怎么说滴~ 移情设身处地站在别人的角度，理解别人的感情。研究人员发现，打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠。哈欠传染的原因是受到了心理暗示(感觉和移情很像啊); 哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气(打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应); 厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠(看见别人打哈欠我是有多厌倦?); 动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。So , 哈欠传染是个社会性行为。研究过程中，科学家还发现： 1~2岁时的孩子出现打哈欠传染现象;若有人打哈欠，5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠; 阅读有关打哈欠的书刊，或看到打哈欠的图片也会打哈欠;患有孤独症的儿童(很少移情)，几乎没有传染性哈欠; 关系越亲密的人打哈欠，被传染的可能性越高;容易受别人影响的人容易被传染打哈欠...... 说真的，打哈欠传染这个事，研究研究还是蛮有意思的~ 人为什么打哈欠，原来有这些好处有人说，打哈欠是因为大脑在运行过程中需要降温，就像电脑需要散热一样…..小编认为，既然有这个生理动作，那必然对身体是有点作用的! 1、打哈欠，对五脏好，促进血液循环回想一下打哈欠的动作，深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田)。从中医上说，肺主呼气，肾主纳气，打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，有养肾作用，连带着也对大脑有好处。有趣TIPS：研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出让人兴奋地神经传递素; 伸懒腰算是打哈欠的导引，能够让气血更流畅，帮助补肾气、疏理肝气、扩展胃气、通肺气，对五脏都有好处。 2、打哈欠，能醒脑，消困倦心理学家的实验证明，人脑部温度升高时更容易打哈欠，因为这个动作能让脑部温度降低(原来脑部散热的说法是真的~) 人在困倦状态时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度。打个哈欠，就像喝了咖啡一样，能醒脑。这与我们通常说的打哈欠是累了困了困了想睡觉了这种说法相反，哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态，而是让人头脑清醒，对抗睡意。这样想，如果犯困又不能睡的时候，打几个哈欠吧~ 有趣TIPS：打哈欠能帮助男性拥有良好而坚挺的勃起功能!打哈欠所产生的一氧化氮有促进勃起的功能。 3、打哈欠，调情绪，助睡眠如果你心情不好，那多伸几个懒腰、多打几个哈欠，通常会有一种轻松感、镇静感和振作感，这是因为打哈欠有疏肝气的作用，也在一定程度上能消除人的情绪压力~ 打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。当你为失眠所困久久不能入睡时，你模仿打哈欠动作，全身放松，闭上两眼，口大张，舒舒服服地打打哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。有趣TIPS：鼻子不好，多打几个哈欠给通通气。频频打哈欠，可能是中风前兆不要看了上面的，就觉得打哈欠好处多多。有一种情况很危险，要特别注意，尤其老年人~ 老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性减低，管腔越来越狭窄，供应脑的血液相对减少，呈慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足，极易打哈欠。这是衰老的表现，也是脑动脉硬化的一种标志。平素看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，则可能是中风前兆。临床调查发现，约80%的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。所以，家里老人突然频打哈欠，应及时就诊~ 有趣TIPS：昏迷的病人出现打哈欠，是一种好兆头，预示着病人即将醒来，朝着健康恢复的方向发展。

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