双眼是我们身体很重要的构成部分，没了双眼大家也就没法见到这一神奇的世界，并且还会继续在学习方面导致一定的艰难，因此才会出现各式各样保护视力的广告宣传和对策。要谈起保护视力，就应当自小学起，如今许多学员并沒有好好保护自己的双眼，学习培训去看书情况下的姿态都十分不对，造成 双眼过多的疲惫。尽管那样不容易让双眼失眠。可是非常容易会近视。

假如大家一旦近视后，就需要配戴双眼才能够认清东西，许多深度近视的人离了双眼简言之就跟瞎子没有什么差别了，所以说维护好双眼不近视是十分关键，可是要是没有维护好近视了也但是于灰心丧气，一定要维持双眼的近视度数不必提高。那麼今日就跟大伙儿共享一下治疗近视眼的小偏方吧。

1、远处凝望：

找处10米外草坪或绿草：翠绿色因为光波长较短显像眼底黄斑以前促进眼周调整释放压力、眼睫状体松驰缓解眼睛疲劳要眯着眼还要总眨眼睛清除私心杂念、集活力、专心致志凝望25秒分辨茅草或落叶轮廊然后把左手掌稍高于双眼正前方30公分处逐从首尾认清手掌纹大概5秒看完手掌纹再凝望远处草坪或落叶25秒再看掌纹10分钟時间反复20次天做三回眼睛视力下降厉害要提升训炼频次

2、晶体操

一转眼：两手手托脸让目光按上、下、左、右次序旋转10次然后再反方向、顺时针方向各旋转10次

找幅3米外景色(：墙壁书画等)另外抬起自身右手距双眼略高空挺直(约30公分)认清手掌心掌纹再认清远物尽可能迅速二者间挪动眼光来回20次 3、推拿按摩操

采用座式或平卧式均双眼自合闭先后按摩眼睛周边穴道规定选穴精确、技巧节奏轻快部分有酸胀感度

1.揉天应穴：用两手拇指轻轻地揉按天应穴(眉梢下边、眼圈外上角处)

2.挤按睛明穴：用只手拇指轻轻地揉按睛明穴(鼻根处紧靠双眼眼角内眦处)先往下按又往上挤

3.揉四白穴：用无名指揉按脸颊央部四白穴(眼圈外缘刚正不阿下横指)

4.按太阳穴位置、轮刮眼圈：用大拇指轻按太阳穴位置(眉头和上眼睑间向横指处)用弯屈无名指第二节内侧边轻刮眼圈圈由前上-