-
备孕须知 生化妊娠知多少
2021-09-29
14 人气
-
初夏养生要多喝水 到底怎么喝才健康
2021-09-29
11 人气
-
伏天养生：八字箴言打开通道
身体通道易堵也能通，伏天里做到以下几句8字箴言，利于打开身体通道，保持健康状态。1、规律生活，养护血管。按时就餐对血管健康非常重要，夏季饮食应以清淡为主，少吃肥甘厚味，多吃利于清洁血管的食物，如富含叶酸的绿叶菜、豆类、富含β葡聚2021-09-29
10 人气
-
陈皮原来是个宝贝 健脾利湿就靠它了
【行气健脾--陈皮粥】1、陈皮浸泡，洗净，撕成小片（比刀切味更佳），用1.5碗清水泡其半小时，然后用大火煎，煮开后改小火煎成大半碗，取出，再加水1.5碗煎成另一半碗，把两次煎好的陈皮汁相兑待用。2、大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及适量清水，2021-09-29
12 人气
-
脚底穴位多 中医具体按摩操作手法
脚底有很多穴位，中医认为养生一定不能忽略了脚底按摩，有的人认为足浴，去足疗店才能按摩脚底，其实只要我们找准穴位，在家里也可以自己按摩，那么按摩的具体操作手法是什么？下面我们来看看中医脚底按摩的具体手法。 中医足底按摩操作手法 1、2021-09-28
14 人气
-
祛湿足贴原理
2021-09-21
20 人气
-
【膝盖弯曲伸直疼痛】_膝盖疼痛_起因_怎么回事
膝盖弯曲还有甚至的时候都很疼痛，让很多的患者比较的痛苦，这种情况要注意考虑一些是不是韧带粘连或者是滑膜炎等，这些疾病所以引起的，了解原因之后，我们既可以治疗解决了。 1、韧带粘连，滑膜炎症这属于病理性的症状，有可能会导致膝盖响疼痛2021-09-21
16 人气
-
【吊兰和绿萝吸甲醛哪个好呢】_魔鬼藤_福尔马林
许多人到搬入新房以前都是十分的苦恼一个问题，便是室内装修以后残余的有害物质，这种汽体针对身体的损害是十分的比较严重的，可是假如心急搬入得话就可以挑选一些能够消化吸收这种汽体的绿色植物，而很多人针对金边吊兰和绿箩吸收甲醛这两种植物2021-09-21
13 人气
-
慢跑注意事项
慢跑注意事项1、了解自己的身体状况患有高血压、心脏疾病、气喘等疾病者，应尽量减少慢跑运动。跑步期间若身体发生不适现象，应立即停止跑步，休息后身体仍不舒服者，应前往医院做进一步治疗。2、要循序渐进刚开始慢跑要视自己的体能状况，从1000米2021-09-21
17 人气
-
吃什么食物可以减肥 四种减肥食物推荐
减肥水果之瘦大腿冠军——白萝卜白萝卜，像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避2021-09-21
12 人气