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【养颜生发汤】_生发汤_怎么做_做法

2022-01-05

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生活中,不管男士还是女士都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发,可在巨大压力作用下脱发者越来越多,那不妨尝试一下何首乌煲鸡蛋、生发黑豆汤、养颜生发汤、素炒黄豆芽等这些小偏方,治疗效果不错。

推荐一:何首乌煲鸡蛋

材料:何首乌60g,鸡蛋2个

做法:将以上材料加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。

推荐二:生发黑豆汤

材料:芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。

做法:将以上材料水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。

功效:滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

推荐三:养颜生发汤

材料:核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克,黄豆30克,芡实20克,猪瘦肉60克。

做法:将上料洗净,猪瘦肉切小块,同放人沙锅内,加清水适量,煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤,吃猪瘦肉。每天1料。

功效:补益脾肾、生发乌发。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。

推荐四:素炒黄豆芽

材料:黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。

做法:

1。将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。

2。将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油、精盐、姜片及适量水,继续煸炒,加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。

功效:黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥。因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。


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