第一个，胃病是否会发展为癌?第二个，胃病反复发作苦不堪言，可有良方治好?

　　1、胃炎。医学界认为胃炎会发展为胃癌:慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌。

　　2、胃溃疡。一旦发现直径大于2厘米的胃溃疡应立即配合治疗。溃疡治愈后，应每隔半年或1年复查一次，预防复发恶化(恶变率3.48%)。

　　3、胃息肉。有两种，①腺瘤性息肉，因有不同程度的不典型增生，癌变率可达10%-30%，亦被人们称“癌前病变”;②增生性息肉，绝大多数无不典型增生，癌变率只有0.4%。虽然癌变几率大小不一，但建议都要切除，且做好病理检查。

　　4、残胃。因某种疾病切除了部分胃体，称之为残胃，良性消化性溃疡等胃手术5-10年后，残胃可发生腺癌，称为残胃癌，残胃癌占胃癌一般认为在1%-5%。

　　胃镜是诊断胃癌的“黄金标准”，胃病反复者最好每1-2年做一次胃镜检查，癌变早期亦可高效诊断。此外，现在已不是谈胃镜色变的时代了，随着医学的发展，患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查!

　　为什么小圈要在这里写中医呢?因为据现代医学建议，养胃最好的方法就是“不折腾”胃:饮食健康，规律作息，早检查，早治疗等。西医的方式比较简单粗暴，而中医则讲究辨证施治，循序渐进，简单来说就是一个字“养”。

　　1、细嚼慢咽。中医学有“脾开窍于口”的说法，即口腔内的食物细嚼而充分消化才能健脾益胃，“粗快则只为糟粕填塞肠胃耳”，而不经咀嚼、狼吞虎咽则会增加肠胃负担，伤胃。

　　2、不伤“胃气”。中医认为「存得一分胃气，保得一份生命」不贪吃，七分饱，常搓手，多蔬果才能消化好、吸收快、胃气足;若吃太快、吃太饱、无肉不欢等恶习则会损伤胃气，各种疾病也会接踵而来。

　　3、转动、伸展脚趾。脾胃虚弱的人常活动或按摩脚趾，能够促进体内气血通畅，扶正祛邪。久坐、站立或睡觉时都可以进行脚趾伸展(张开5个脚趾)、收缩、转动等，长期坚持可逐渐增强胃肠功能。

　　4、改变睡觉姿势。中医认为左侧卧睡姿可使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内，因为胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道，因此不建议胃病者长久的右侧卧睡觉。

　　红薯，其富含膳食纤维，可养胃、消食化积，促进食欲，但常烧心反酸的人不适合吃。

　　圆白菜(包菜)，有生津助消化的功效，且含有大量具有杀菌消炎作用的维生素u，多吃可以促进胃液分泌，保护胃黏膜。据中医偏方，每天喝1杯圆白菜汁(3-7天疗程)，对促进溃疡愈有积极作用。

　　南瓜，可补中益气、健脾暖胃，它富含的果胶和碳水化合物能保护胃黏膜不受刺激。

　　6、保持心情愉快。在中医看来，“百病皆生于气”，过度的情绪变化对食物的摄入、消化吸收都有直接的负面影响，故而伤胃。

　　7、谨记养胃食物禁忌。胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等，胃病者因应忌食，酒、硬、冷、寒、过酸、辛辣、腌制、油腻、油炸等食品。

　　8、学习养生，自我管理健康。胃病患者可在日常学习中医养生之道健脾养胃，可通过网络、书籍或报读中医课程等，例如成为健康管理师，报考就可以学到中医养生基础、中医与经络养生、传统养生方法和技能等对身体有益的课程!

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