癌症饮食禁忌 警惕这些癌症都是吃出来的
2021-09-21
来源:
人气:14 次
癌症饮食禁忌介绍
注意了!下面这8种癌症都跟吃有关,肿瘤专家提醒您:千万不要再这样吃下去了。
8种癌是吃出来的
1、胰腺癌--“三高”食物要少吃
胰腺癌素来有“癌中之王”的叫法。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物这“三高”食物“吃”得过多密切相关。建议在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。平时要杜绝暴饮暴食,减少胰腺的负担。
2、肠癌--吃菜少吃肉多
吃肉多会增加肠胃负担,降低肠胃的蠕动速度,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,给肠癌发生埋下伏笔。
想要预防肠癌,最好多吃果蔬,并保持每天一次排便。对于便秘患者,除了要加强锻炼,也可通过健康饮食起到缓解症状的效果。与其迷恋各种可能伤害肠道功能的“通便茶”,不如多饮水、多吃杂粮、吃自然利便食物,如蔬菜、火龙果等。
3、口腔癌--烟酒不离口
世界癌症研究基金会报告称,40%以上的口腔癌与酒精有关。而吸烟是40岁以下人群罹患口腔癌的祸首。此外,常嚼槟榔也会增加口腔癌风险。嚼槟榔、品烈酒、嗜酸辣、爱饮酒,口腔癌患者有六成人具有这些特点。
4、肺癌--高温烹调
国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式,一旦没控制好油温,就会产生大量夹杂致癌物质的油烟,再加上很多厨房通风不佳,人体吸入后便增加患肺癌风险。建议多采取蒸、煮、炖、汆等低温烹调。
5、胃癌--老吃剩菜腌菜
天天吃剩菜,是不少胃癌患者最为后悔的生活习惯。爱吃腌制品也是导致胃癌的重要原因。因为腌制的食物中常常含有亚硝酸盐,这是一种很强的致癌物。
建议多吃新鲜蔬菜水果,少吃腌制食物、发霉食物和剩菜,尤其要注意,腌制时间不足1个月的蔬菜建议别吃。
6、食道癌--喜欢辣烫食物
资料显示,我国是世界上食道癌的高发地。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。高温食物会损伤食道黏膜,严重时导致食道起泡、溃烂、出血,反复如此便会诱发癌症。
人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管黏膜增生、变异,引发癌变。点击蓝字了解更多:食道癌的症状有哪些 这样做才不会患上食道癌
7、乳腺癌--高脂肪高热量饮食
喜欢吃煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高热量食物的女性,患乳腺癌风险更高。建议女性每天吃肉不超二两,并保证吃够1斤蔬菜、半斤水果,30~50克大豆及其制品。
女性癫痫病的患病原因有哪些患有癫痫疾病可以活多久呢北京哪家医院治疗癫痫病好呢-
-
-
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉吗 夏天容易掉头发怎么办
- 发膜和护发精油 发膜和润发乳的区别
- 齐肩发直发怎么扎好看 离子烫药水好坏区别大吗
- 怎么样用直发器卷发 齐耳短发发型潮女要怎么设计
- 发膜多久用一次比较好 使用发膜的方法
- 染发前要洗头吗 染发前要注意事项
- 空气刘海怎么剪好看 自己怎么拉直头发
- 发胶和啫喱水哪个危害 头发黄是缺什么维生素
- 电热卷发夹怎么用 染发后多久可以再染黑
- 洗发露焗油是什么意思 焗油型洗发水会越洗越油吗
- 怎样按摩头皮生发 经常使用焗油洗发水好吗
- 经常染发吃什么排毒 染发的危害
- 发蜡发胶啫喱水的区别 中长发发型卷发造型
- 无硅油洗发水怎么样 无硅油洗发水坏处
- 怎么用海绵卷发棒 海绵卷发棒的使用技巧