每一个人每日会代谢一定量的唾沫，它是很一切正常的生理现象，并且唾沫对身心健康也是很重要的，假如人体产生疼，唾沫也会出现一定的转变，例如唾液粘稠度的产生。而唾液粘稠口臭的状况是普遍的，很多人有口臭是由于唾沫分必物降低，促使口腔的自洗作用减少，进而发生了口臭。

唾液粘稠口臭

有口臭的人，通常在日常生活中深感难堪，比较严重的影响了许多 盆友的社交媒体。口臭大约分成三大类。

一单纯口臭，多是因为口腔不干净的或欠佳生活方式造成，如不可以坚持不懈一切正常刷牙，漱口清洁，牙结石过多，不留意活动假牙的清理，爱吃零食的，均会造成 口臭。人过中老年，唾沫代谢降低减少的口腔的自洗功效。因此 成年人更非常容易出現口臭，除此之外烟民也是有烟味儿。

二继发性口臭，继发性口臭的原因有很多主要是消化内科，耳鼻喉科，肾内科吸气内科有关病症相关。

三，消化系统疾病，消化系统疾病是造成口臭的关键原因，消化系统狭小的病症，消化系统发炎病症，消化系统的肿瘤，便秘都是造成口臭。

六个小窍门帮你去口臭

1、多喝红茶。绿茶叶中带有儿茶酸和黄酮素成份，有利于。餐后建议喝些绿茶叶既能清理口腔，又能清除口腔有异味。最好是不能用现磨咖啡或水果汁来润嗓。

2、饭吃八分饱。造成 口臭的原因之一是内脏器官的压力加剧。饮食搭配过多不利胃肠的消化吸收，因而用餐最美味到八分饱。

3、多吃偏碱食品。酸性水果是造成口臭的根本原因，多服用蔬菜水果、藻类植物、食用菌等食材。

4、刷牙漱口。因为口腔内溫度高，留到口腔内的食物残留迅速便会发醇，进而引起口臭。刷牙漱口能清洗掉口腔中粘附的食物残留，防止口臭。

5、充足咬合。充足咬合能够代谢充裕的唾沫进而防止口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

6、坚持不懈酸牛奶：有研究表明，每日坚持不懈酸牛奶能够减少口腔中的氯化氢成分，因这类物质是口腔有异味的元凶。