大部分人饮酒喝醉酒以后都是出現呕吐的状况，并且呕吐以后会觉得胃里边非常的难受，乃至在第二天醒来时的情况下还会继续再次呕吐，因此饮酒喝醉酒以后是非常非常容易伤肝的，要想将为保养好，就应当在呕吐以后尽可能的吃一些可以维护胃的食材，那麼喝醉酒呕吐不舒服应该怎么办呢?

1、醉酒后最好是不可以喝浓茶，但能够喝些浓茶。荼叶中的茶氨酸有一定的护肝功效，但浓茶水中的氨茶碱可使血管收缩，血压升高，反倒会加重头痛。假如有些人身不由已喝得过多，能够过后吃一些新鲜水果，或是喝一些水果汁，由于新鲜水果和水果汁中的酸碱性成份能够中合乙醇。很多人喝醉酒通常不想吃饭，那样伤害更大，应吃一些非常容易消化吸收的食材，例如来一碗面条就很好。

2、甜品加新鲜水果。饮酒后马上吃些甜点心和新鲜水果能够维持不醉情况。俗话说得好“喝醉酒吃甜柿子饼，酒气会消退”，这句话非常好。甜柿子饼这类的新鲜水果带有很多的葡萄糖，能够使乙醇氧化，使酒精加速吸收代谢掉，甜点心也是有大致差不多的实际效果。

4、对于在喝酒以后，可以尽可能的食用烫水，尤其是用姜片炖的鱼头汤，非常具备醒酒实际效果。

5、喝醉酒如产生呕吐不止，应该马上找来纯净水一瓶灌下，以防肚子里沒有东西而呕流血来。

6、呕吐完后，不能马上进餐，尤其是烤串一类食材。

7、尽早可采用豆桨、牛乳一类冬季热饮。若还需工作者，可采用脉动饮料、红牛饮料等提神饮料，以确保不耽搁工作中。

喝酒前能够留意一些东西：

1、饮酒以前三十分钟，喝瓶牛乳，最好纯牛奶或是含糖量的，可防止醉酒性胃病和脱水症。饮加白砂糖或纯蜂蜜的牛乳，既可推动酒精溶解，又能维护胃粘膜。因为脱水会使盐份遗失，可适当饮些盐水或补液盐。

2、不必空肚喝酒，由于空肚时乙醇消化吸收快，人非常容易喝醉酒;最好是的防止方式便是在饮酒以前，优先植物油质食材，如白肉、蹄膀等，或食用牛乳，运用食材中人体脂肪不容易消化吸收的特点来维护胃里，以避免乙醇渗入胃粘膜。它是饮酒不醉的关键技巧。由于那样可使酒精在身体消化吸收時间增加。

醒酒(dispel the effects of alcohol)，说白了，便是“解酒”，让人从喝醉的情况中醒来，修复观念或修复自控能力。一般并不是当然保持清醒，只是选用酒前食用醒酒物质醒酒，加快溴化氢转换，推动酒精分解，具有节约时间的目地、减少酒精对身体伤害的目地。醒酒有三种方法：以氧克醉、以药克醉、当然解酒。