粥是很多人钟爱的挑选，喝汤对身体健康的协助较为大。但是在对粥挑选的情况下，也是要留意不可以随便的开展。今日我们在这儿为大伙儿详细介绍一款胡蘿卜粥(一)的作法。

胡蘿卜粥(一)

特异來源生产 《本草綱目》

特异原材料生产 新鲜胡蘿卜，梗米各適量。

特异制做生产 將胡蘿卜洗淨剁碎，與梗米周边鍋內，加冷水適量，煮至米開粥稠就可以。

特异使用方法生产 早中晚溫熱食，本粥味甜易變質，需現煮現吃，不适合多煮久放。

特异療效生产 健脾和胃，下氣化滯，清目，降壓有利排尿。適用以高血壓，糖尿病及其消化不良，久痢，夜盲癥，小兒軟骨病，營養欠佳等。

上原文中有关胡蘿卜粥(一)的一些详细介绍让我们明白了许多 ，健康养生的方式实际上也是有很多归类的。而运用粥健康养生能够说成一个很好的挑选，在补充动能的另外也调养了我们的人体。